Palo-dit: Con la dieta Paleo llegarás al punto ideal (¡Salga sin hambre! Deslícese y disfrute con el Steinzeit-dit)

Título original:

Palo-dit: Mit Der Paleo Ernhrung Zurck Zum Idealgewicht (Abnehmen Ohne Hunger! Schlank & Glcklich Mit Der Steinzeit-dit)

Contenido del libro:

A menudo, el problema reside precisamente en los alimentos que producimos. Ahora están completamente alejados de lo que solían ser.

Esto los hace intolerables o simplemente poco saludables para muchas personas. Las recetas que encontrarás en este libro incluyen: - Tartar de aguacate y ternera - Pizza paleo - Chuletas de pollo con setas picantes y anchoas - Estofado de ternera con verduras - Brochetas de gambas y menta - Espaguetis de zanahoria con pesto de setas y aguacate - ¡Y muchas más! La dieta ceto es una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos, pero se diferencia de otras dietas bajas en carbohidratos (como la paleo) en que manipula deliberadamente la proporción de carbohidratos, grasas y proteínas para convertir la grasa en la principal fuente de combustible del cuerpo. Nuestro cuerpo está acostumbrado a utilizar los carbohidratos como combustible.

Las grasas, que son una fuente de combustible secundaria, rara vez se utilizan. Esto significa que la grasa sobrante se almacena y los kilos aumentan una y otra vez.