Paleo Smoothies: Libro de recetas de batidos saludables con más de 60 nutritivos batidos paleo sin frutas, verduras, proteínas ni lácteos

Título original:

Paleo Smoothies: Healthy Smoothie Recipes Book with Over 60 Nutritious Paleo Fruit, Vegetable, Protein and Dairy Free Smoothies

Contenido del libro:

Libro de Recetas de Smoothies Paleo: Los smoothies no sólo son una forma rápida y fácil de tomar una comida nutritiva cuando estás ocupado, sino que también son una bebida sabrosa y refrescante. Si sigues la dieta paleo, estas recetas de batidos saludables encajarán perfectamente en tu estilo de vida.

Nos encanta hacer batidos en nuestra casa porque son muy flexibles con los ingredientes. También pueden ahorrarte dinero si compras frutas o verduras en oferta en el supermercado, o si tienes abundancia de tu propio huerto. Por supuesto, cuando la gente está de camino al trabajo o los niños al colegio, los batidos son la opción perfecta y rápida de preparar.

Los batidos paleo no difieren mucho de los batidos de frutas o verduras normales, pero probablemente se diferencian más en su contenido en lácteos. Estas recetas de batidos Paleo no contienen lácteos, aunque algunas de las recetas utilizan leche de almendras o leche de coco. Si un desayuno sentado no funciona en tu casa debido a las restricciones de tiempo, entonces los batidos saludables pueden ser tu respuesta.

Así que si lo que buscas es un desayuno, un tentempié o una receta de batido sustitutivo de una comida, este libro te ayudará sin duda. También he incluido consejos para preparar batidos y una lista de 30 superalimentos que puedes utilizar en tus batidos y zumos Paleo para aportarles nutrientes y minerales adicionales. Los batidos también son estupendos si no te encuentras bien pero necesitas nutrirte, ¡o simplemente no tienes mucha hambre!

A algunas personas les gustan las recetas de batidos en ayunas que sustituyen a una comida equilibrada, incluyendo proteínas, como bebida todo en uno, mientras que otras toman batidos para perder peso. ¡Disfrute de este libro de recetas Paleo Smoothies de Jane Burton!