Paleo en 30 minutos: 60 comidas de baja preparación y gran sabor para cada día de la semana

Opiniones de los lectores

Este libro de cocina ha cosechado críticas entusiastas por sus recetas sabrosas y fáciles de preparar, sobre todo entre familias ocupadas que buscan soluciones rápidas para sus comidas. Muchos usuarios aprecian la sencillez y la salubridad de los platos, que se adaptan a las dietas paleo, pero también son atractivos para un público más amplio. Sin embargo, algunos comentarios señalan discrepancias en los tiempos de cocción y preparación, indicando que no todas las recetas se pueden completar en los 30 minutos prometidos.

⬤ Recetas fáciles y rápidas, normalmente en menos de 30 minutos.
⬤ Platos sabrosos que gustan tanto a adultos como a niños.
⬤ Opciones saludables que encajan bien en una dieta paleo.
⬤ Una amplia gama de recetas, incluyendo platos de una sola olla y varios platos de carne y marisco.
⬤ Fotos visualmente atractivas de cada receta.

⬤ Algunas recetas tardan más de los 30 minutos anunciados, con tiempos de cocción y preparación inexactos.
⬤ Algunos críticos opinan que las recetas son demasiado sencillas y carecen de inspiración para quienes tienen experiencia en la cocina paleo.
⬤ Algunos usuarios expresaron su decepción por la falta de recetas únicas, sugiriendo que podría ser más adecuado para principiantes.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

30-Minute Paleo: 60 Low-Prep, Big-Flavor Meals for Every Day of the Week

Contenido del libro:

LO MEJOR DE LA COCINA PALEO AHORA ES MEJOR... ¡Y MÁS RÁPIDO! En su primer libro, La cocina paleo sencilla, la autora de bestsellers Jessie Bittner le mostró lo fácil -¡y deliciosa! --puede ser la dieta paleo.

Ahora, vuelve con una nueva colección de recetas saludables y llenas de sabor que se preparan, desde la preparación hasta el plato, en 30 minutos o menos. Recupera tu tiempo fuera de la cocina mientras devoras las comidas bomba de sabor más rápidas de Jessie: disfrutarás de todo lo que la dieta Paleo puede ofrecerte en una fracción de tiempo. ¿No tienes planes para cenar? No hay problema.

Prepara sabrosas carnes de ave sobre la marcha con platos increíblemente rápidos como la tentadora Sartén de pavo con chipotle y tacos de boniato o el Pollo y verduras Hibachi con salsa casera Yum-Yum. Prepare sus platos a base de carne en un santiamén, ya sea bistec de falda mantecoso y patatas con judías verdes, albóndigas italianas L'ultimo o sabrosas chuletas de cerdo asadas con verduras salteadas.

Incluso hay un capítulo dedicado a recetas paleo a base de plantas que se pueden preparar con poco o ningún esfuerzo, desde los deliciosos Burritos de Fajita de Verduras a la Sartén hasta los sustanciosos "Macarrones con Queso" de Coliflor Asada. "Con este delicioso recurso a su alcance, reducirá el tiempo de cocina sin sacrificar el sabor.

Porque comer sano y sentirse bien nunca ha sido tan rápido como con 30-Minute Paleo.