Overachievement: La ciencia de trabajar menos para lograr más

Opiniones de los lectores

El libro presenta un enfoque único para alcanzar el éxito pasando de una mentalidad de entrenamiento a una mentalidad de confianza, con el objetivo de ayudar a los lectores a superar el exceso de pensamiento y la ansiedad. Utiliza ejemplos reales del mundo del deporte y los negocios para enmarcar sus conceptos, lo que lo hace atractivo para los lectores que buscan tanto motivación como ideas prácticas. Sin embargo, algunos lectores consideraron que el estilo de redacción era deficiente y expresaron su deseo de contar con pasos más concretos y pruebas que respalden las afirmaciones realizadas.

⬤ Ofrece una nueva perspectiva sobre el éxito y la psicología del rendimiento.
⬤ Atractivo uso de ejemplos del mundo real del deporte y los negocios.
⬤ Conceptos motivadores y aplicables que pueden ayudar en la vida diaria.
⬤ Aborda problemas comunes como el exceso de pensamiento y la ansiedad.
⬤ Bien recibido por los lectores que lo encuentran transformador.

⬤ Algunos lectores consideran que el estilo de redacción es árido y carece de interés.
⬤ Desearía instrucciones más detalladas y pruebas que respalden las afirmaciones.
⬤ Sentimientos encontrados sobre la viabilidad de algunas ideas, y algunos las consideraron radicales o erróneas.
⬤ No todos los lectores encontraron el contenido lo suficientemente interesante como para mantener el interés.

(basado en 49 opiniones de lectores)

Título original:

Overachievement: The Science of Working Less to Accomplish More

Contenido del libro:

¿Alguna vez le han aconsejado que "se relaje" antes de pronunciar un gran discurso? Pues no.

El Dr. John Eliot, catedrático de la Universidad de Texas A&M y asesor de famosos, es el autor de esta perspicaz guía que ataca con dureza lo que la mayoría de nosotros creemos saber sobre cómo dar lo mejor de nosotros mismos. Eliot explica cómo la psicología dominante nos lleva en la dirección equivocada en lo que se refiere a la gestión del estrés y la mejora del rendimiento; técnicas como la visualización y la fijación de objetivos, basadas en la pseudociencia y no en pruebas empíricas, a menudo se interponen en nuestro camino en lugar de impulsarnos hacia adelante.

Basándose en experimentos de campo y en una amplia investigación en neuropsicología, Eliot explica por qué estas estrategias de "sentido común" tienden a quedarse cortas para la mayoría de las personas y cómo, en cambio, es más probable que los grandes logros se consigan "poniendo todos los huevos en la misma cesta", "pensando como una ardilla" y "aceptando las mariposas como algo bueno". Estas prácticas contrarias a la intuición no sólo ponen en marcha todo tu talento natural, sino que también te enseñan a prosperar bajo presión, no a temerla.

OVERACHIEVEMENT incorpora el trabajo de Eliot con empresas de la lista Fortune 500, atletas olímpicos, cirujanos de renombre, pilotos militares y músicos ganadores del Grammy, proporcionándole una poderosa combinación de historias inspiradoras y herramientas que cambian la vida, ofreciendo las habilidades necesarias para superar el estrés y elevarse por encima de sus compañeros en la sala de juntas, en el campo de juego o en el día a día normal de la vida.