Outsmart Your Brain: Cómo dominar su mente cuando las emociones toman el timón

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por sus técnicas prácticas para superar los miedos y fomentar la autoconciencia, lo que lo convierte en un valioso recurso para la inteligencia emocional. Marcia Reynolds destaca por su experiencia y por la capacidad del libro para proporcionar ejercicios y conocimientos perspicaces.

Técnicas prácticas para el crecimiento personal, riqueza de conocimientos sobre inteligencia emocional, ejercicios que mejoran el autoconocimiento, fácil de leer y comprender, orientación perspicaz sobre las emociones, contenido bien documentado y esclarecedor.

En las reseñas no se mencionan contras específicos.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Outsmart Your Brain: How to Master Your Mind When Emotions Take the Wheel

Contenido del libro:

«Cambia tus pensamientos, cambia tu comportamiento» ha sido durante mucho tiempo el mantra del movimiento de crecimiento personal. Sin embargo, por mucho que lo intentes, a veces no puedes detener el parloteo mental que conduce a discusiones innecesarias, tensión, frustración y, finalmente, a un proceso de adormecimiento que restringe el acceso a tu alegría y pasión.

¿Por qué no puedes detener el ruido? Estás bajo el hechizo de tu cerebro sobreprotector. Para sentir más energía, estimular la creatividad, fortalecer las relaciones y llevar una vida más sana y alegre, tienes que ser más inteligente que tu cerebro. Una vez que sepas cómo funciona tu cerebro, podrás elegir conscientemente cómo quieres sentirte y actuar.

Saber cómo cambiar tus estados emocionales a voluntad es el factor más importante para alcanzar el éxito y la felicidad. Sé más inteligente que tu cerebro está lleno de ejercicios, ejemplos y pautas que te enseñan a aprovechar tus poderes mentales ocultos para tomar mejores decisiones y establecer poderosas conexiones con los demás.

Lectores de todo el mundo han compartido su éxito basándose en las enseñanzas de Sé más inteligente que tu cerebro. Lea este libro para...

* Ser emocionalmente «autoconsciente» * Tomar buenas decisiones cuando las emociones te consumen * Entender qué desencadena las emociones de los demás * Mejorar las habilidades de liderazgo, coaching y resolución de conflictos * Utilizar la perspicacia y la empatía para inspirar compromiso, creatividad y resultados.