Origami para la atención plena: Colorea y pliega tu camino hacia la paz interior con estos 35 proyectos calmantes

Opiniones de los lectores

El libro es visualmente atractivo y contiene una gran variedad de proyectos de origami, pero tiene importantes problemas de claridad en las instrucciones, lo que dificulta su seguimiento a los principiantes. Mientras que algunos usuarios disfrutaron de su contenido y encontraron un valor terapéutico en el origami, otros se sintieron frustrados por la falta de una guía detallada.

Bonito diseño con una amplia gama de proyectos, como grandes decoraciones de pared y modelos únicos. Viene con papeles de colores. Algunos usuarios lo encontraron divertido y una buena salida creativa.

⬤ Las instrucciones pueden ser difíciles de seguir, especialmente para los principiantes
⬤ los diagramas a veces son poco claros debido a los recargados patrones del papel
⬤ algunos proyectos requieren cortar y pegar
⬤ varios usuarios afirman que el libro no cumple su promesa de atención y relajación.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Origami for Mindfulness: Color and Fold Your Way to Inner Peace with These 35 Calming Projects

Contenido del libro:

Utiliza el origami consciente todos los días con estos 35 proyectos diseñados para desestresarte, calmarte y ayudarte a vivir el momento.

Los efectos terapéuticos del origami son bien conocidos en Japón y aquí Mari Ono -experta en artesanía japonesa del papel- revela cómo unos sencillos pliegues pueden reducir el estrés, mejorar la concentración y ayudar a superar la negatividad.

Centrándose en la experiencia de crear hermosas flores de papel, objetos, animales y mucho más, esta colección de 35 proyectos le guiará por el camino de la conexión, la conciencia y la mejora de la salud física y emocional. Y no sólo eso, los sentimientos de alegría y satisfacción que se obtienen al completar un modelo aportarán paz interior y ayudarán a corregir los desequilibrios emocionales de nuestra vida cotidiana.

El origami también es la herramienta perfecta para cualquier persona interesada en dar los primeros pasos hacia un estilo de vida consciente: es una disciplina muy pura que no requiere equipos caros y se puede practicar en cualquier lugar. Para empezar, se proporcionan más de 60 piezas de papel de origami, incluida una selección de hojas que puedes colorear tú mismo, otra actividad que se ha demostrado que provoca una respuesta calmante en el cuerpo.