Ordena tu cerebro: Aumente su rendimiento, controle el estrés y consiga más cosas

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por sus perspicaces consejos sobre salud cerebral y optimización del rendimiento, con un sólido respaldo científico. Sin embargo, algunos lectores consideraron que carecía de información nueva.

Sobresalientes y brillantes consejos sobre el cuidado del cerebro, repletos de medidas prácticas respaldadas por una sólida base científica. Destaca los efectos de la tecnología en la salud cerebral e incluye información importante sobre los fármacos SMART. Los lectores aprecian su estilo de fácil lectura y su exhaustiva síntesis de la neurociencia.

Algunos lectores se mostraron decepcionados, pues consideraron que el libro no ofrecía mucha información nueva y no cumplía sus expectativas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More

Contenido del libro:

Todos los seres humanos de este planeta tienen dentro de su cráneo el dispositivo más increíble del universo conocido. Sin embargo, a pesar de que todos tenemos más o menos la misma marca y modelo, la inmensa mayoría de los usuarios desconocen por completo sus asombrosas capacidades, por no hablar de su fenomenal capacidad de adaptación. El cerebro humano se adapta a las exigencias de prácticamente cualquier entorno.

Pero los cerebros no sólo se adaptan para dar cabida a buenos comportamientos, sino para realizar CUALQUIER comportamiento que se repita con regularidad sin siquiera pensar en ello. Tanto si se trata de algo útil, como conducir un coche de forma segura mientras su atención se consume en un absorbente programa de radio, como de algo no tan útil, como servirse ese segundo trozo de tarta, su comportamiento está controlado en gran medida por un cerebro que funciona con el piloto automático, para bien o para mal.

El objetivo de este libro es inspirar a la gente a considerar el tremendo impacto que la neuroplasticidad tiene en nuestro comportamiento, dándole una comprensión más clara de cómo funciona su propio cerebro y cambiando la percepción común pero falsa de que "no se pueden enseñar trucos nuevos a un perro viejo".