Operación Quién Soy

Título original:

Operation Who Am I

Contenido del libro:

La operación «¿Quién soy yo?» está diseñada para ayudar a los veteranos y militares a readaptarse a la vida civil.

Este diario guiado pretende ayudar a los lectores a encontrar su propia identidad y un propósito renovado. El diario es un proceso de 25 días que añadirá cada día más confianza y comprensión de uno mismo.

Las preguntas están extraídas de algunas terapias como la TCC, la TDC y la logoterapia. Por ello, los terapeutas y quienes se dedican a la transición en el ejército también encontrarán en este diario guiado una herramienta útil para sus clientes. Muchos miembros pierden la confianza en sí mismos cuando piensan en la vida después del servicio porque creen que no tienen nada que ofrecer o no saben dónde encajarían sus habilidades dentro de un mundo civil.

Deje que este diario guiado ayude a cada cliente a encontrar sus puntos fuertes, sus valores, sus gustos y aversiones y sus filosofías. El mero hecho de saber más sobre sí mismos les ayudará a ser más fuertes y a tener más confianza en sí mismos.