Olvidar: Los beneficios de no recordar

Opiniones de los lectores

El libro «Olvidar», del Dr. Scott Small, analiza el concepto de que olvidar puede ser beneficioso para la función cognitiva y el bienestar emocional. Explora diversos aspectos de la memoria y el olvido, sobre todo en relación con las funciones neurológicas, el declive de la memoria y afecciones como la enfermedad de Alzheimer. Las reseñas destacan tanto la naturaleza informativa del libro como algunas críticas relativas a su complejidad y organización.

⬤ Explicaciones claras y concisas de temas complejos.
⬤ Aborda temas importantes relacionados con la memoria y el olvido.
⬤ Ofrece valiosos conocimientos sobre las funciones del cerebro y los beneficios del olvido.
⬤ Escrito de forma accesible para lectores legos.
⬤ Combina datos científicos con relatos personales, haciéndolo cercano.
⬤ Fomenta nuevas perspectivas sobre la memoria y el bienestar emocional.

⬤ Algunas secciones son demasiado técnicas y complejas para lectores ocasionales.
⬤ La organización del libro es inconexa, lo que lleva a tangentes que interrumpen el flujo.
⬤ Algunos lectores consideran que no aborda adecuadamente el tema principal de los beneficios del olvido.
⬤ Críticas al estilo de escritura del autor; algunos opinan que carece de claridad y de una estructura eficaz.
⬤ Algunos capítulos pueden parecer especulativos o innecesarios.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Forgetting: The Benefits of Not Remembering

Contenido del libro:

Un reputado neurólogo explica por qué nuestros olvidos rutinarios (de nombres, fechas e incluso las llaves de casa) no son un fallo del cerebro, sino, en realidad, una de las funciones más beneficiosas de la mente cuando se combinan con la memoria.

¿Quién no querría tener mejor memoria? El Dr. Scott Small ha dedicado su carrera a entender por qué nos abandona la memoria. Como director del Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer de la Universidad de Columbia, se centra sobre todo en pacientes que experimentan olvidos patológicos, y es en contraste con su sufrimiento donde aparece con nitidez el olvido normal, que experimentamos todos los días.

Hasta hace poco, casi todo el mundo -incluidos los científicos especializados en memoria- creía que olvidar no servía para nada. Pero las nuevas investigaciones en psicología, neurobiología, medicina e informática cuentan una historia diferente. Olvidar no es un fallo de nuestra mente. Ni siquiera es un fallo benigno. De hecho, es bueno para nosotros y, junto con la memoria, es una función necesaria para que nuestra mente funcione mejor.

Olvidar beneficia nuestras capacidades cognitivas y creativas, nuestro bienestar emocional e incluso nuestra salud personal y social. Por frustrante que pueda resultar un lapsus típico, es precisamente lo que abre nuestras mentes para tomar mejores decisiones, experimentar la alegría y las relaciones, y florecer artísticamente.

Desde estudios sobre bonobos en libertad hasta visitas al icónico pintor Jasper Johns y al renombrado experto en toma de decisiones Daniel Kahneman, Small analiza distintas disciplinas para situar los nuevos descubrimientos científicos en un contexto esclarecedor, al tiempo que revela avances revolucionarios sobre la enfermedad de Alzheimer. La próxima vez que olvide dónde dejó las llaves, recuerde que un poco de olvido hace mucho bien.