Ocho hábitos de niños sanos y felices: secretos para criar niños que prosperan

Título original:

Eight Habits of Healthy, Happy Kids: Secrets to Raising Children Who Thrive

Contenido del libro:

Se puede criar a niños sanos que prosperan a pesar de la adversidad».

La Dra. Rhonda Spencer-Hwang, profesora de salud pública y madre de tres hijos, comparte la innovadora investigación que llevó a cabo en una de las comunidades más sanas del mundo. Tras estudiar la infancia de centenarios para averiguar qué sabiduría podía extraerse de sus cien o más años, documentó ocho sencillos hábitos familiares que cambian la vida y que han demostrado mejorar la salud y la felicidad de los niños ahora y durante el resto de sus vidas.

Cada capítulo está repleto de ideas prácticas para desarrollar el valor, la concentración, la gratitud, la positividad y mucho más a través de pautas diarias que reducen la ansiedad y producen alegría.

Nuestros hábitos y experiencias en la infancia sientan las bases de nuestra salud como adultos. Tiene todo lo que necesita para ayudar a sus hijos a prosperar durante toda la vida.