Cambiar para bien - Changing for Good
¿Cuántas veces ha pensado en ponerse a dieta o dejar de fumar sin hacer nada al respecto? ¿O ha vuelto a caer en los malos hábitos...
O. Prochaska James es un reputado psicólogo y una figura destacada en el campo del cambio de comportamiento en materia de salud. Se le conoce sobre todo por haber desarrollado el Modelo Transteórico del Cambio de Conducta, que describe las etapas que atraviesan los individuos cuando modifican su comportamiento. Este enfoque innovador se ha aplicado ampliamente en diversos ámbitos, sobre todo en el tratamiento de adicciones y la promoción de la salud.
Con décadas de investigación y aplicación práctica, O. Prochaska James es autor de numerosos libros y artículos influyentes, que han contribuido significativamente a comprender cómo cambian las personas. Su trabajo hace hincapié en la importancia de adaptar las intervenciones a la etapa de preparación de cada individuo, ofreciendo una perspectiva matizada sobre la motivación y el cambio de comportamiento.
Como conferenciante y experto muy solicitado, O. Prochaska James sigue influyendo en los enfoques académicos y prácticos de la salud y el bienestar. Sus ideas tienen un valor incalculable para cualquier persona interesada en la psicología del cambio, lo que convierte su obra en un recurso esencial para profesionales, investigadores y lectores cotidianos por igual. Sumérjase en los escritos de O. Prochaska James para explorar estrategias innovadoras para un cambio de comportamiento duradero.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)
