O.G. ¡Cintura!

Título original:

O.G. Waisted!

Contenido del libro:

No hay duda de que mantener una cintura más delgada tiene beneficios tanto sexys como saludables. Este inspirador gráfico sobre nutrición le ayudará a conseguir un nuevo yo más saludable y a lucir un cuerpo más sexy, más "reloj de arena".

El exceso de grasa abdominal se ha relacionado con problemas de salud como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Los antecedentes familiares y la genética pueden aumentar aún más el riesgo. Hay muchas razones por las que las células grasas se acumulan en la parte media del cuerpo: factores como una dieta inadecuada, la falta de ejercicio y el estrés diario.

Si eres una Original Girl (OG) que ha superado hace décadas la adolescencia, probablemente tu destino no sea convertirte en un sex symbol de Hollywood o en una modelo de Instagram. Pero aún puedes llevar un estilo de vida más saludable que te haga sentir sexy y estar guapa a cualquier edad. Los consejos mensuales incluidos en este libro ilustrado y en esta guía de nutrición inspiradora te ayudarán a conseguir un estilo de vida sexy y más torneado, ¡con cintura más delgada!