Nutrición baja en carbohidratos y grasas saludables

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Título original:

Low Carb Healthy Fat Nutrition

Contenido del libro:

Low Carb, Healthy Fat Nutrition no es una dieta, es un estilo de vida.

Este libro es su guía para sobrealimentar su metabolismo, apoyar sus objetivos de salud, rendimiento y recuperación y prolongar su longevidad. Además de más de 150 recetas, encontrarás las últimas investigaciones sobre por qué es esencial comer alimentos de verdad y planes de alimentación de 14 días adaptados a tus objetivos y necesidades personales.

Deje que Steph Lowe, nutricionista natural, le muestre cómo rendir y sentirse lo mejor posible comiendo de la forma que la naturaleza quiere que comamos.