Nutrición al desnudo: Una guía LGBTQ+ sobre dieta y estilo de vida

Opiniones de los lectores

El libro está dirigido a la comunidad LGBTQ y trata temas únicos relacionados con la nutrición, como el consumo de drogas, la salud de los transexuales y la fertilidad. Aunque muchos de los lectores lo consideraron revelador y útil, algunos opinaron que no aportaba información nueva y que podía sustituirse fácilmente por búsquedas en Internet.

Ofrece información esencial para la comunidad LGBTQ, cubre temas únicos y a menudo pasados por alto en nutrición, está bien escrito y es fácil de leer, contiene consejos que cambian la vida y recibió grandes elogios por su enfoque empático y sabiduría personal.

Algunos críticos consideraron que el contenido no era lo suficientemente novedoso o informativo, sugiriendo que la información podía encontrarse gratuitamente en Internet; esto llevó a recomendar no comprar el libro.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Naked Nutrition: An LGBTQ+ Guide to Diet and Lifestyle

Contenido del libro:

Como gay que vive en Londres y trabaja como nutricionista, Daniel O'Shaughnessy sabe que la comunidad LGBTQ+ tiene necesidades dietéticas y sanitarias específicas.

Trabaja con personas en cuestiones que cabría esperar: pérdida de peso y aumento de masa muscular, adicciones, fertilidad y problemas de salud digestiva. Pero también trabaja con muchos clientes en cuestiones más delicadas, como la nutrición para equilibrar las hormonas durante la transición, cómo comer si se padece una enfermedad crónica y cómo mitigar el estilo de vida de fiesta.

Aunque en su consulta privada hay una gran demanda de este tipo de información, la comunidad LGBTQ+ apenas dispone de información pública fiable.

Naked Nutrition pretende cambiar esta situación: es la primera guía de alimentación y estilo de vida para el colectivo LGTBQ+, que aborda las preguntas más frecuentes a Daniel de forma honesta, integradora y sin prejuicios.