Nutre a tu tribu: Cómo ayudar a los padres a criar hijos fuertes, inteligentes y triunfadores

Opiniones de los lectores

El libro «Nourish Your Tribe» es muy elogiado por su contenido educativo sobre nutrición y alimentación sana para familias. Los críticos elogian su enfoque exhaustivo pero fácil de entender, que ofrece consejos prácticos, recetas y perspectivas sobre la industria alimentaria. Aunque la mayoría de las reseñas destacan la valiosa información y los recursos del libro, unas pocas expresan su preocupación por la posibilidad de que presione a los padres y perpetúe expectativas poco realistas sobre la nutrición infantil.

⬤ Información nutricional completa y bien documentada.
⬤ Fácil de entender con consejos y estrategias prácticas.
⬤ Recetas probadas por niños que gustan a las familias.
⬤ Información útil sobre la industria alimentaria y su impacto en la salud.
⬤ Útil para un público amplio, incluidos padres, abuelos y personas sin hijos.
⬤ Fomenta cambios graduales hacia una alimentación más sana.
⬤ Ofrece abundantes conocimientos sobre temas como el microbioma y la evolución de los alimentos.

⬤ Algunos críticos opinan que el libro presiona a los padres y establece expectativas poco realistas sobre la nutrición infantil.
⬤ Puede perpetuar la cultura de las dietas y utilizar mensajes basados en el miedo.
⬤ Algunos lectores sugieren que puede no responder a las necesidades de todas las familias, en particular de las que prefieren enfoques alimentarios más intuitivos.

(basado en 38 opiniones de lectores)

Título original:

Nourish Your Tribe: Empowering Parents to Grow Strong, Smart, Successful Kids

Contenido del libro:

Nutre a tu tribu cambiará la relación de tu familia con la comida. Contiene las respuestas a nuestra crisis de alimentación y expone nuestras normas alimentarias culturales que contribuyen a la epidemia de enfermedades crónicas que afecta a la mitad de los estadounidenses. En Nutre a tu tribu, Nicole Magryta, experta en nutrición clínica, describe el poderoso impacto que tienen la alimentación y el medio ambiente en el desarrollo y el éxito a largo plazo de nuestros hijos. Utilizando técnicas claras de crianza, ilustraciones y las últimas recomendaciones nutricionales verificadas por la ciencia, comparte una guía experta para maximizar la salud de toda la vida de su familia y minimizar las enfermedades.

Nutre a tu tribu incluye:

* Recomendaciones nutricionales de eficacia probada para fortalecer el sistema inmunitario de su hijo y mejorar la función cerebral, el sueño, el estado de ánimo y la concentración.

* Información sobre cómo los alimentos y la nutrición están relacionados con enfermedades infantiles comunes como el TDAH, la ansiedad, los dolores de cabeza, el síndrome del intestino irritable, el eczema y los problemas de humor y comportamiento.

* Datos innovadores que muestran cómo los alimentos pueden influir en nuestros genes.

* Pasos para mejorar y nutrir las bacterias intestinales de su familia, la herramienta más esencial para una salud óptima.

* Estrategias eficaces para los niños quisquillosos con la comida y consejos de comportamiento para fomentar una alimentación sana.

* Noticias sorprendentes sobre las toxinas ambientales y cómo reducir drásticamente la exposición.

* Un plan de comidas integrales para siete días con más de 60 recetas probadas por niños.

Empoderador y práctico, Nourish Your Tribe reconoce que la alimentación de calidad es esencial para alcanzar el pleno potencial humano - un conocimiento crucial para los padres comprometidos con la crianza de niños sanos.