Nuestros años de sabiduría: Envejecer con alegría, plenitud, resistencia y sin remordimientos

Título original:

Our Wisdom Years: Growing Older with Joy, Fulfillment, Resilience, and No Regrets

Contenido del libro:

El psicólogo y autor de best-sellers Charles Garfield comparte una visión edificante mientras nos embarca en el viaje de nuestra vida.

Parte del crecimiento más profundo de nuestras vidas puede producirse en la recta final, los años posteriores a los sesenta. Es un momento en el que por fin podemos cristalizar el significado de lo que hemos sido y hecho y expandirnos plenamente hacia el yo que siempre hemos querido ser. Pero, según el psicólogo Charles Garfield, eso sólo puede ocurrir si primero aflojamos el control de la vida que hemos llevado hasta ahora, la que se ha centrado en el exterior -en la actividad, los logros y la idea de éxito- y dejamos que nuestra alma nos guíe.

En Nuestros años de sabiduría, el Dr. Garfield guía a los lectores de forma hábil y práctica a través de nueve tareas que pueden transformar las luchas del envejecimiento, aportando plenitud, alegría y serenidad. Basándose en su trabajo como aclamado «gurú del éxito» en la década de 1980 y en las verdades destiladas del voluntariado con personas al final de la vida, Garfield ofrece una visión fresca y edificante de la plenitud que nos espera.

El Dr. Garfield nos explica cómo podemos desprendernos con elegancia del yo más joven que hemos sido y caminar por la abertura que sigue atrayendo hacia esta versión de la vida adulta impulsada por el alma. Nos anima a arriesgarnos a vivir plenamente a medida que pasan los años. No es tarea fácil: envejecer no es para los débiles de corazón. La hermosa paradoja de envejecer es que ninguno de los dones de la edad está disponible sin el tipo de pérdida que nos obliga a enfrentarnos a la mortalidad de un modo que no podemos negar. Ante la pérdida, las verdades que vienen del corazón, no de la mente, nos cambian y nos expanden. Aprendemos que somos más que nuestros cuerpos, que formamos parte de algo mucho más grande que nosotros, y que el amor y la bondad son lo más importante.