Núcleo 10: 31 N.E.W. Journal

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Título original:

Core 10: 31 N.E.W. Journal

Contenido del libro:

Mi historia no es la del éxito de la noche a la mañana. Aunque muchas veces deseé que ocurriera un milagro y que mis resultados de pérdida de peso llegaran en dos días como mis paquetes de Amazon Prime, nunca ocurrió.

Tardó mucho más de lo esperado. Mirando hacia atrás ahora estoy tan agradecido de que lo hizo. No tenía ni idea de que se convertiría en un viaje de autodescubrimiento, descubriendo la alegría, encontrando la libertad y descubriendo mi pasión.

Ah, sí. Y una pérdida de peso de 15 kilos.

Mis resultados no fueron fruto de una dieta rápida de moda, ejercicio excesivo, aburridos planes de comidas o un producto de una tienda de suplementos. Mi viaje ha sido más bien una alocada montaña rusa de pequeñas victorias semanales, muchos errores y una colección de pequeños hitos a lo largo del camino, que finalmente me han llevado a ganar más de lo que nunca esperé.