Notas de la Mesa Redonda: Recetas para la gestión y el bienestar

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Título original:

Notes from the Round Table: Recipes for Management & Well-Being

Contenido del libro:

Michael Gillett padeció durante más de cuatro décadas el CPTSD - Trastorno de Síndrome Postraumático Complejo - de forma silenciosa como resultado de experiencias traumáticas en su infancia. Después de su viaje de dolor y curación a través de una combinación de terapia holística, trabajo de respiración, mediación y meditación Qigong, comparte sus recetas para la gestión y el bienestar en las Notas de la Mesa Redonda.

Este libro de autodescubrimiento pretende guiarle en los distintos momentos de la vida en los que necesita apoyo y le ofrece valiosos ejercicios para superar los retos. Tanto si es usted Director General como si ocupa un cargo directivo, las Notas de la Mesa Redonda son un libro de recetas para el éxito.

Este libro NO está pensado para ser leído en ningún orden. Cuando necesite orientación, elija el capítulo que se aplique a su bloqueo y encuentre claridad practicando los ejercicios recomendados.