Not Your Mother's Postpartum Book: Normalizar los problemas de salud mental después del parto, navegar por la vida de madre y encontrar la fuerza en medio del caos.

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por madres y terapeutas por su contenido perspicaz y de apoyo que aborda los retos del embarazo y la vida posparto. Aunque muchas usuarias lo consideran un recurso valioso, algunas señalan que el formato interactivo puede no ser adecuado para todo el mundo.

Valiosas ideas y consejos prácticos para las madres primerizas, muy recomendado por los terapeutas, fácil de navegar, proporciona un sentido de comunidad y apoyo, las actividades interactivas del diario son útiles para la reflexión, práctico para las distintas etapas de la maternidad, regalo adecuado para las mujeres embarazadas.

⬤ Algunos lectores preferían un formato de lectura más tradicional y encontraban los aspectos interactivos menos deseables
⬤ no está diseñado para ser leído de un tirón
⬤ puede requerir tiempo y compromiso para las actividades del diario, lo que puede ser un reto para los nuevos padres ocupados.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Not Your Mother's Postpartum Book: Normalizing Post-Baby Mental Health Struggles, Navigating #Momlife, and Finding Strength Amid the Chaos

Contenido del libro:

«Pero nadie me dijo que esperara esto...».

Muchas mamás se encuentran diciendo esta frase en las primeras horas, días y semanas después del parto, ¡a veces incluso durante años! Ahí es donde entran en juego las populares @mamapsicólogas de Instagram. En Not Your Mother's Postpartum Book, Chelsea y Caitlin comparten lo que realmente se puede esperar después del parto, y no solo la tristeza posparto.

Este recurso refrescante y sincero llena un vacío notable al proporcionar una visión real, honesta y cruda de la maternidad. Con un tono humorístico y sin prejuicios, Caitlin y Chelsea profundizan en todos los aspectos de la #momlife, como: El trauma del nacimiento y los trastornos perinatales del estado de ánimo La alimentación y el sueño del bebé La carga mental de la maternidad Las luchas por la imagen corporal La culpa y el agotamiento de la madre La vida en la UCIN La intimidad y el romance después del parto Las complicaciones y pérdidas del embarazo El equilibrio al volver al trabajo Y más....

La vida de madre es dura porque es dura.  Hay esperanza, y este libro está aquí para dártela.