¿No va al gimnasio? No hay problema

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Título original:

No Gym? No Problem!

Contenido del libro:

En este libro, el autor Patrick Dale ofrece un enfoque alternativo y sencillo de la salud y el ejercicio que requiere poco o ningún equipamiento y que garantiza la misma eficacia que rutinas de ejercicio mucho más complicadas.

Escrito a partir de la experiencia, el libro contiene información probada en la práctica que es sorprendentemente sencilla pero no por ello menos eficaz.