No tengas miedo: Cambia tu vida en 28 días

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «No tengas miedo» muestran una mezcla de entusiasmo y escepticismo. Muchos lectores consideran que el libro es práctico e influyente para ayudarles a enfrentarse a sus miedos y lograr el crecimiento personal. El autor, Jonathan Alpert, es apreciado por su estilo directo y cercano, sus anécdotas personales y sus consejos prácticos. Sin embargo, algunos reseñadores criticaron el libro por ser simplista, carecer de profundidad o no satisfacer sus expectativas específicas, como el deseo de una perspectiva teológica más sustancial.

⬤ Consejos prácticos y prácticos que muchos lectores encontraron útiles para superar el miedo.
⬤ Un estilo de escritura fácil de leer y cercano, que lo hace accesible.
⬤ Las anécdotas personales del autor aumentan la conexión y la credibilidad.
⬤ Ofrece un programa estructurado de superación personal que cala en los lectores.
⬤ Muchos críticos consideraron que tuvo un impacto positivo en sus vidas y en su dominio emocional.

⬤ Algunos lectores consideraron que los consejos eran demasiado simplistas y de sentido común, lo que indica que puede no estar dirigido a personas con problemas complejos.
⬤ Se critica que la primera mitad del libro es demasiado larga y se centra más en los problemas que en las soluciones.
⬤ Algunos críticos opinan que el tono puede parecer petulante o despectivo.
⬤ No todos los lectores consideraron que los ejercicios específicos o las orientaciones fueran eficaces para sus situaciones.

(basado en 76 opiniones de lectores)

Título original:

Be Fearless: Change Your Life in 28 Days

Contenido del libro:

La mayoría de las personas tienen algo que les corroe por la noche, un desorden o un sueño no realizado en algún lugar de sus vidas que les hace sentirse atascados, fuera de control, abrumados, incompletos e insatisfechos. Quieren huir, retroceder e ignorar lo que temen, ya sea un jefe exigente, una vida sexual insatisfactoria o un interés amoroso distante, pero no pueden. El miedo les encuentra de todos modos. Siempre está ahí y es la fuente de toda su infelicidad. Es lo que hay detrás de cada problema y lo que se interpone entre ellos y la vida que están destinados a vivir.

El psicoterapeuta Jonathan Alpert quiere que los lectores sepan una cosa: puedes enfrentarte a tu miedo y crear tu vida definitiva, y puedes hacerlo rápidamente. Puedes encontrar el trabajo de tus sueños. Puedes acabar con esa relación sin salida y conseguir el amor que deseas y mereces. Puedes superar el perfeccionismo, la procrastinación, el pánico, la preocupación, el rechazo, el fracaso, las excusas e incluso a las personas de tu vida que siguen diciéndote que no puedes. Puedes convertir tus sueños en realidad. Puedes encontrar la felicidad, el éxito y el amor. Y no necesitas años de terapia ni siquiera medicamentos para hacerlo.

BE FEARLESS es un plan de 5 pasos que garantiza la transformación de los miedosos en intrépidos. Se basa en una fórmula revolucionaria desarrollada por Jonathan Alpert, y ha funcionado en innumerables pacientes cuyas increíbles historias se cuentan a lo largo del libro.

En tan sólo 3 semanas los lectores transformarán sus vidas utilizando el programa de 5 pasos:

Define la Vida de tus Sueños Rompe tu Patrón de Miedo Reescribe tu Narrativa Interior Elimina tu Respuesta de Miedo Vive tu Sueño.

Enseñando a los lectores a usar el miedo a su favor y a tomar riesgos importantes SER SIN MIEDO hará posible lo imposible.