No Te Conviertas En Tu Mentira Crece a partir de ella

Título original:

Don't Become Your Bullshit: Grow From It

Contenido del libro:

En este libro de trabajo de crecimiento personal altamente motivador, los términos "mierda" y "disfunción" se utilizan indistintamente para categorizar los pensamientos y creencias que no son saludables.

El libro de trabajo presenta métodos que se alinean con un enfoque cognitivo-conductual centrándose en la identidad, evaluando los problemas y respondiendo a la disfunción con optimismo. Crea un espacio seguro para adultos y grupos pequeños que buscan la autoconciencia para hacer el trabajo duro del cambio mediante el uso de ejercicios transformadores, indicaciones y narraciones personales que ayudan a cimentar varias lecciones valiosas de la vida.