No se puede juzgar un cuerpo por su portada: 17 historias femeninas de hambre, vergüenza corporal y redención

Opiniones de los lectores

El libro «The Medicine Your Mind Needs To Be Kind To Your Body», de David Bedrick, presenta una exploración compasiva de la imagen corporal a través de 17 historias personales de mujeres. Anima a las lectoras a comprender y sanar la relación con su cuerpo, yendo más allá de la cultura de las dietas superficiales para descubrir verdades emocionales más profundas. A muchas lectoras les ha cambiado la vida, les ha transformado y les ha hecho sentir identificadas, y les ha permitido comprender mejor los temas de la vergüenza, la autoaceptación y la sabiduría inherente al cuerpo.

⬤ Ofrece una perspectiva compasiva y perspicaz sobre los problemas de la imagen corporal.
⬤ Contiene historias que resuenan con las experiencias de muchas mujeres.
⬤ Fomenta la autorreflexión y la comprensión en lugar del juicio.
⬤ Promueve la curación de la vergüenza y una conexión más profunda con el propio cuerpo.
⬤ Escrito en un estilo accesible y atractivo.
⬤ Ayuda a reconocer y procesar emociones difíciles.

⬤ Algunas historias pueden evocar recuerdos dolorosos, lo que puede resultar difícil para ciertos lectores.
⬤ Puede cuestionar creencias muy arraigadas sobre la imagen corporal y las dietas, lo que podría resultar incómodo para algunos.
⬤ El libro puede resultar intenso o abrumador para lectores que no estén preparados para explorar estos temas.

(basado en 40 opiniones de lectores)

Título original:

You Can't Judge a Body by Its Cover: 17 Women's Stories of Hunger, Body Shame, and Redemption

Contenido del libro:

¿Y si tu hambre -esa fuerza que te atrae hacia el pasillo de los helados y te lleva a tomar segundos cuando ni siquiera te apetecen primeros- fuera el sabio incomprendido de tu cuerpo, que hace sonar su jaula dentro de la fortaleza de tu alma? ¿Y si tu resistencia a hacer dieta fuera en realidad un mensaje de amor propio? ¿Y si el tamaño y la forma de tu cuerpo también contuvieran inteligencia y protección? En You Can't Judge a Body by Its Cover, leerás diecisiete historias de mujeres que abrieron las puertas de su alma en sesiones terapéuticas con David Bedrick: historias de vergüenza y amor propio, de miedo y esperanza, de ser pequeñas y grandes. Estas son las historias internas de la transformación, de cuerpos impactados por el sexismo y el racismo, la violación y la dura crítica, y las más profundas ansias de una vida auténtica.

Reconocerás tus propios dolores y abusos, la resistencia a perder peso, tus hambres... y tu poder. Prepárate para inspirarte.

Prepárate para verlo todo de otra manera. Prepárate para conocer los secretos que te cambiarán la vida y que se esconden en la rebelión de tu cuerpo ante una sociedad que fetichiza la delgadez y avergüenza la autenticidad.