No quiero hablar de ello: Cómo superar el legado secreto de la depresión masculina

Opiniones de los lectores

El libro de Terrence Real, «Superar el legado secreto de la depresión masculina», ofrece una exploración exhaustiva de la depresión masculina, destacando las presiones sociales que rodean la masculinidad y las luchas emocionales resultantes a las que se enfrentan los hombres. Ofrece reflexiones, estudios de casos clínicos y orientaciones prácticas para comprender y abordar estos problemas. Si bien muchos lectores lo encontraron perspicaz y valioso, algunos expresaron su preocupación por el énfasis en la socialización por encima de la biología y no estuvieron de acuerdo con algunas de las conclusiones del autor sobre las diferencias entre hombres y mujeres.

El libro está bien documentado, proporciona una visión empática de la depresión masculina, incluye anécdotas personales y clínicas, ofrece estrategias prácticas para comprender y superar las luchas emocionales y es accesible para un público amplio, incluidos los que no están familiarizados con el tema. Los lectores lo consideraron validador, atractivo y útil para el crecimiento personal.

Algunos críticos opinaron que la autora subestimaba el papel de la biología en la depresión y criticaron las amplias estimaciones de la depresión masculina encubierta. Además, algunos consideraron que la segunda mitad del libro era demasiado liberal y se centraba en los roles de género, lo que le restaba fuerza. Algunos también señalaron que puede que no resuene con la perspectiva de todo el mundo.

(basado en 294 opiniones de lectores)

Título original:

I Don't Want to Talk about It: Overcoming the Secret Legacy of Male Depression

Contenido del libro:

No quiero hablar de ello es una guía innovadora y esperanzadora para comprender y desestigmatizar la depresión masculina, esencial no sólo para los hombres que la sufren, sino también para las personas que los quieren.

Veinte años de experiencia tratando a hombres y a sus familias han convencido al psicoterapeuta Terrence Real de que la depresión es una epidemia silenciosa entre los hombres: que los hombres ocultan su enfermedad a su familia, a sus amigos y a sí mismos para evitar el estigma de que la depresión es «poco masculina». Los problemas que consideramos típicamente masculinos -dificultades en la intimidad, adicción al trabajo, alcoholismo, comportamiento abusivo e ira- son en realidad intentos de escapar de la depresión. Y estos intentos de escapar sólo dañan a las personas que los hombres aman y transmiten su condición a sus hijos.

Este libro innovador es el «camino para salir de la oscuridad» que buscan estos hombres y sus familias. Real revela cómo los hombres pueden desenterrar su dolor, curarse a sí mismos, restaurar las relaciones y romper el legado del abuso. Mezcla un análisis penetrante con relatos convincentes de sus pacientes e incluso sus propias experiencias con la depresión como hijo de un padre violento y depresivo y padre de dos hijos pequeños.