No pasa nada: Cuentos acogedores y tranquilizadores para calmar la mente y conciliar el sueño

Opiniones de los lectores

El libro «No pasa gran cosa», de Katherine Nicolai, es muy elogiado por sus relatos breves, tranquilizadores y relajantes, que lo convierten en un excelente compañero a la hora de dormir. Muchos lectores aprecian su capacidad para ayudarles a relajarse, superar los problemas de sueño y cultivar la atención plena. El estilo narrativo del autor, junto con las ilustraciones del libro, se suma a la experiencia acogedora, convirtiéndolo en un favorito entre aquellos que luchan contra la ansiedad o el insomnio.

⬤ Historias tranquilizadoras y relajantes que ayudan a los lectores a relajarse y dormir mejor.
⬤ Impacto positivo en las rutinas de sueño, ya que muchos usuarios afirman haber mejorado significativamente su capacidad para conciliar el sueño.
⬤ La voz y el estilo de escritura del autor son reconfortantes y tranquilizadores.
⬤ Incluye ejercicios de atención plena, estiramientos de yoga y recetas, lo que añade valor a la experiencia de lectura.
⬤ Las bellas ilustraciones realzan el atractivo general del libro.

⬤ Puede no ser adecuado para lectores que buscan tramas más atractivas, ya que las historias se describen como sin incidentes.
⬤ Algunos usuarios pueden encontrar que sus problemas iniciales de sueño tardan en mejorar incluso con el libro.
⬤ Algunas reseñas sugieren que otros libros similares no cumplieron las mismas expectativas tranquilizadoras.

(basado en 100 opiniones de lectores)

Título original:

Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep

Contenido del libro:

Basado en el popular podcast Historias relajantes para conciliar un sueño profundo y reparador. Las mentes ocupadas necesitan un lugar donde descansar.

Tanto si le cuesta conciliar el sueño como si se despierta en mitad de la noche o simplemente se siente ansioso durante el día, en No pasa mucho, Kathryn Nicolai ofrece una forma saludable de relajar la mente antes de acostarse: a través del eterno atractivo de los cuentos clásicos. Los cuentos de "No pasa mucho", ya apreciados por millones de oyentes de podcasts, exploran y exponen pequeños y dulces momentos de alegría y relajación: Visitar la sidrería local en otoño. Ver la iluminación del árbol en el parque con los amigos en invierno.

Coger a escondidas lilas de una granja abandonada en primavera. Observar las luciérnagas desde la terraza en verano.

Cerrar la librería por la noche y abrir la panadería por la mañana. También encontrará dieciséis nuevas historias nunca antes presentadas en el podcast, junto con caprichosas ilustraciones que exponen pequeños y dulces momentos de paz y alegría.

Utilizando sus décadas de experiencia como profesora de meditación y yoga, Kathryn Nicolai crea un mundo en el que te puedes deslizar, rico en experiencias sensoriales que enseñan en silencio la atención plena y la autocompasión, calman los nervios crispados y crean hábitos sólidos para alimentar el sueño. UN TÍTULO DE PENGUIN LIFE.