No hay que preocuparse: sabiduría y folclore judíos

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Título original:

Not to Worry: Jewish Wisdom and Folklore

Contenido del libro:

Lo que la historia y la sabiduría judías nos enseñan sobre cómo afrontar la preocupación.

Michele Klein aporta su formación en psicología y su amor por todo lo judío a la noción de preocupación: la angustia normal y cotidiana que todos sentimos en diversos grados. Explora las formas en que los judíos la han experimentado, expresado y afrontado desde los tiempos bíblicos hasta el presente posterior al 11 de septiembre.

Escrito mientras sus hijos servían en las Fuerzas de Defensa de Israel, el libro aborda cuestiones como: ¿Qué es la preocupación? ¿Por qué, cuándo y cómo lo hacemos todos? ¿Es algo "judío"? "¿Es evitable y es del todo mala? ¿Cómo podemos convertir nuestra tendencia a preocuparnos en una fuerza positiva en nuestras vidas? Klein explica que nuestra tradición judía puede enseñarnos fortaleza psicológica, pensamiento creativo y paz mental. Además, muestra cómo la sabiduría judía y las técnicas de afrontamiento perfeccionadas a lo largo de los siglos, como la oración, la sabiduría de los sabios, la meditación, el misticismo y la interpretación de los sueños, la música y el humor, pueden darnos el valor para enfrentarnos a un mundo que a menudo parece incierto y amenazador.