No hagas dieta. Sé feliz.

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos lectores elogian sus ideas sobre la autoaceptación y el crecimiento personal, mientras que otros lo critican por centrarse excesivamente en las propias experiencias de la autora sin proporcionar suficientes herramientas prácticas.

Los lectores aprecian las poderosas historias personales, las ideas prácticas y la capacidad del libro para cambiar su mentalidad. Promueve la autoaceptación, cuestiona la imagen negativa de uno mismo y anima a los lectores a confiar en sus propios instintos. A muchos les inspiró y les cambió la vida, pues les hizo tomar conciencia de sí mismos y reducir sus prejuicios.

Algunos lectores consideraron que el libro se centraba demasiado en el viaje personal de la autora y que carecía de suficientes herramientas prácticas para perder peso o mejorar. Otros se mostraron decepcionados por considerarlo poco práctico o lleno de palabrería, y un lector lo criticó por no ofrecer lo que esperaban.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Don't Diet. Be Happy.

Contenido del libro:

¿Estás preparado para vivir tu mejor vida y ser FELIZ DE VERDAD?

No hagas dieta, sé feliz explora el otro lado de las dietas. Es un enfoque radical, refrescante y práctico para transformar tu cuerpo y así poder transformar fácilmente tu vida. La única dieta que realmente necesitas hacer es La Dieta Sin Juicios(TM), que adopta un enfoque más intuitivo del cambio y la transformación. Capacita al lector para saber que su cuerpo sabe intuitivamente cómo cambiar. Desde consejos prácticos hasta las tribulaciones personales de la autora. Este libro te llevará en un viaje emocional que te inspirará a saber que sabes y que siempre has sabido que algo más es posible. Una vez que entiendas cómo puedes cambiar tu cuerpo confiando en tu instinto, entonces podrás aplicar estas herramientas prácticas para transformar todas y cada una de las áreas de tu vida.

¿Y si pudieras:

¿Dejar de gastar dinero en dietas que no funcionan para tu cuerpo?

¿Comer los alimentos que te gustan y seguir viéndote y sintiéndote fabuloso?

¿Despertar y amarte de verdad a ti, a tu cuerpo y a tu vida?

No hagas dieta, sé feliz es refrescante, dice la verdad y ofrece una perspectiva realista de alguien que vivió en las trincheras de la autocrítica y encontró una salida que le permitió a ella y a miles de personas de todo el mundo cambiar sus vidas, una elección cada vez.