No hacer nada: cómo escapar del exceso de trabajo, la sobrecarga y la infravivencia

Opiniones de los lectores

El libro cuestiona la noción tradicional de productividad y defiende la importancia del ocio y de ser conscientes de cómo empleamos nuestro tiempo. Muchos lectores lo encontraron perspicaz, validador y transformador, mientras que otros lo criticaron por carecer de estrategias novedosas y estar excesivamente centrado en la historia.

⬤ Perspicaz y sugerente
⬤ respaldado por la investigación
⬤ fomenta la atención plena y la reflexión sobre los valores personales
⬤ útil para quienes se sienten abrumados
⬤ estilo de escritura atractivo
⬤ resonó con las experiencias personales y la cultura contemporánea.

⬤ Incluye un contexto histórico excesivo
⬤ carece de nuevas estrategias más allá de los consejos conocidos
⬤ algunas ediciones tenían problemas de impresión o se recibieron en un estado inferior al nuevo.

(basado en 95 opiniones de lectores)

Título original:

Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving

Contenido del libro:

Un antídoto bienvenido para nuestra cultura tóxica del ajetreo y el agotamiento" - Arianna Huffington.

"Este libro es muy importante y podría salvar vidas."--Elizabeth Gilbert.

"Un toque de clarín para trabajar de forma más inteligente y) conseguir más haciendo menos."--Adam Grant.

Trabajamos febrilmente para ser felices, ¿por qué somos tan desgraciados?

A pesar de nuestra búsqueda constante de nuevas formas de optimizar nuestros cuerpos y mentes para rendir al máximo, los seres humanos trabajamos más en lugar de menos, vivimos más duro en lugar de más inteligentemente, y nos sentimos cada vez más solos y ansiosos. Nos esforzamos por conseguir lo mejor en todos los aspectos de nuestras vidas, ignorando lo que hacemos bien de forma natural y alcanzando un listón cada vez más alto. ¿Por qué medimos nuestro tiempo en términos de eficiencia y no de significado? ¿Por qué no podemos tomarnos un respiro?

En Do Nothing (No hacer nada), la galardonada periodista Celeste Headlee ilumina un nuevo camino hacia delante, tratando de instituir un cambio global en nuestra forma de pensar para que dejemos de sabotear nuestro bienestar, dejemos a un lado el trabajo y empecemos a vivir en lugar de hacer. Resulta que buscamos soluciones externas a un problema interno. No encontraremos lo que buscamos en dietas castigadoras, aplicaciones de productividad o los últimos planes de superación personal. Sin embargo, no todo está perdido: sólo tenemos que aprender a dedicarnos tiempo a nosotros mismos, sin agenda ni ánimo de lucro, y redefinir lo que realmente merece la pena.

Hilvanando hilos de la historia, la neurociencia, las ciencias sociales e incluso la paleontología, Headlee examina supuestos arraigados sobre el uso del tiempo, la ociosidad, el trabajo duro e incluso nuestros objetivos últimos. Su investigación revela que los hábitos a los que nos aferramos nos están haciendo daño; se desarrollaron recientemente en la historia de la humanidad, lo que significa que son hábitos que pueden, y deben, romperse. Es hora de invertir la tendencia que nos está haciendo más tristes, más enfermos y menos productivos, y volver a un modo de vida que nos permita prosperar.