No estás solo: La Guía Nami para Navegar por la Salud Mental - Con Consejos de Expertos y Sabiduría de Personas y Familias Reales

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Ken Duckworth, «You Are Not Alone» (No estás solo), ofrece una guía completa para comprender y afrontar los problemas de salud mental, integrando historias personales con consejos prácticos para personas y familias que se enfrentan a enfermedades mentales. Hace hincapié en las experiencias vividas, ofrece recursos y pretende reducir el estigma asociado a las enfermedades mentales.

El libro presenta historias personales atractivas, consejos prácticos y un enfoque compasivo que conecta con los lectores. Está bien documentado, escrito en un lenguaje accesible y aborda una amplia gama de temas de salud mental. Los lectores apreciaron la inclusión de experiencias reales, opiniones de expertos y recursos exhaustivos, lo que lo convierte en una herramienta valiosa tanto para quienes experimentan problemas de salud mental como para sus seres queridos.

Algunos lectores opinaron que el libro podría haber profundizado en las causas profundas de ciertas enfermedades mentales en lugar de centrarse principalmente en las opciones de tratamiento. Algunas críticas mencionan que puede parecer que se promueven soluciones farmacéuticas sin abordar la búsqueda de curas reales para enfermedades como la esquizofrenia.

(basado en 83 opiniones de lectores)

Título original:

You Are Not Alone: The Nami Guide to Navigating Mental Health--With Advice from Experts and Wisdom from Real People and Families

Contenido del libro:

Escrito con autoridad y compasión, este es el recurso esencial para personas y familias que buscan orientación experta sobre diagnóstico, tratamiento y recuperación, con historias inspiradoras y reales de personas reales en sus propias palabras.

Millones de personas en Estados Unidos se ven afectadas por enfermedades mentales cada año, y la pandemia del Covid-19 no hizo sino poner aún más de manifiesto las deficiencias del sistema de salud mental estadounidense. Demasiadas personas están confundidas, asustadas y abrumadas, y muchas se hacen las mismas preguntas: ¿Qué significa que distintos médicos me den diagnósticos diferentes? ¿Y si mi seguro no cubre el tratamiento? ¿Me sentiré mejor algún día? Las familias y los amigos a menudo no saben cuál es la mejor manera de ayudar a sus seres queridos, desde las cuestiones financieras y logísticas hasta los retos emocionales que supone amar a alguien que sufre.

No estás solo está aquí para ofrecerte ayuda. Escrito por el Dr. Ken Duckworth con la sabiduría de un psiquiatra y la vulnerabilidad de un colega, esta completa guía se centra en las conmovedoras experiencias vividas por más de 125 personas de todo el país, cuyas historias en primera persona ilustran la diversidad de los viajes de salud mental. Este libro también ofrece.

⬤ Orientación práctica para tratar una amplia gama de enfermedades mentales y orientarse en la atención sanitaria.

⬤ Pruebas basadas en la investigación sobre qué tratamientos y enfoques funcionan.

⬤ Conocimientos y consejos de expertos clínicos y profesionales de renombre.

Este recurso único, el primer libro de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, cuyos beneficios se destinan íntegramente a la comunidad NAMI, es un poderoso recordatorio de que la ayuda está aquí y de que nunca se está solo.