¿No estás bien? Una hoja de ruta para volver del abismo

Opiniones de los lectores

El libro «¿No estás bien? Okay», de Sheridan Taylor, ha recibido elogios abrumadores por su descripción cruda y honesta del trauma, los problemas de salud mental y las posibilidades de recuperación. Muchos lectores lo encontraron cercano, perspicaz y terapéutico, y apreciaron la franqueza del autor a la hora de contar sus experiencias con el trastorno de estrés postraumático y la depresión, así como sus reflexiones vulnerables al respecto. Sin embargo, algunos señalaron que su intenso contenido puede resultar difícil para las personas sensibles a los temas traumáticos.

⬤ Una escritura cruda y honesta que resuena profundamente en los lectores.
⬤ Perspicaz y lleno de experiencias personales que proporcionan esperanza y curación.
⬤ Relacionable con personas que luchan contra el TEPT, la ansiedad o la depresión.
⬤ Anima a buscar ayuda y presenta consejos prácticos.
⬤ Estilo atractivo que se siente como una conversación con un amigo.
⬤ Ofrece un equilibrio entre angustia y esperanza.
⬤ Adecuado tanto para los que experimentan luchas como para los que buscan entenderlas.

⬤ Algunas secciones pueden ser difíciles de leer debido a su naturaleza cruda y emocional.
⬤ El contenido del libro puede ser desencadenante para quienes han sufrido traumas.
⬤ El uso liberal de palabrotas puede no gustar a todos los lectores.

(basado en 23 opiniones de lectores)

Título original:

Not Okay? Okay.: A Roadmap Back from the Brink

Contenido del libro:

Este es un libro desafiante.

En ¿No estás bien? Está bien, el veterano de combate y superviviente de suicidio Sheridan Taylor relata la angustia y la rabia que experimentó en las profundidades más oscuras de la desesperación, y comparte el proceso y el triunfo de luchar para salir de ella. Tras toda una vida soportando el dolor y descubriendo el amor, Sheridan comparte su perspectiva única sobre el poder de la esperanza y cómo curar la crisis de salud mental que asola nuestro mundo.

Este es un libro sobre cómo un tipo duro, inseguro, sobrecompensado y profesional dejó de odiar al mundo y dejó de odiarse a sí mismo en el proceso. Es un libro desafiante porque dice verdades que pueden desafiar lo que crees. Si usted o un ser querido tiene problemas de salud mental, este es su libro.