No eres tú, soy yo: Cómo sanar tu relación contigo mismo y con los demás

Opiniones de los lectores

El libro de Camilla Sacre-Dallerup «It's Not You, It's Me» (No eres tú, soy yo) ofrece a los lectores valiosas ideas y herramientas prácticas para la superación personal y la mejora de las relaciones. Combina narración, meditación y consejos prácticos en un estilo accesible. Aunque muchos lectores lo encuentran edificante y transformador, algunos señalaron que no ofrecía nuevos conceptos y tenía problemas de formato y verbosidad en algunas partes.

⬤ Ofrece valiosas herramientas para la autorreflexión y la superación personal.
⬤ Estilo de escritura fácil de leer y edificante.
⬤ Incluye ejercicios prácticos, meditaciones y afirmaciones.
⬤ Tono alentador y cercano, que hace que los lectores se sientan apoyados.
⬤ Muchos lectores lo encontraron transformador para su autoimagen y sus relaciones.

⬤ Algunos opinaron que el contenido carecía de nuevas ideas y era repetitivo.
⬤ Unos pocos describieron el formato como confuso.
⬤ Hubo quejas sobre la verbosidad y las largas explicaciones.
⬤ Algunos lectores tuvieron dificultades con los componentes de audio.
⬤ A algunos les pareció excesivo el uso de signos de exclamación y el tono podría no convenir a todo el mundo.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

It's Not You, It's Me: How to Heal Your Relationship with Yourself and Others

Contenido del libro:

EL BESTSELLER INTERNACIONAL.

Tras el éxito de Reinvéntame, la coach de vida Camilla Sacre-Dallerup se centra en el amor y el cuidado de uno mismo. En este nuevo programa, Camilla te mostrará cómo reconocer, prestar atención y utilizar esta nueva confianza para amarte a ti mismo y a los demás.

«Las lecciones que he aprendido de Camilla han marcado profundamente mi vida, y me he sentido asombrada al verla pasar de ser una rutilante estrella de la televisión a brillar con luz propia y difundir su mensaje en el mundo de una forma mucho más significativa. No eres tú, soy yo cambiará tu percepción. Lo único que tienes que preguntarte es si estás preparado. «Alison Tay, redactora jefe de Grazia Middle East.

Todos los retos a los que nos enfrentamos en la vida nos brindan la oportunidad de aprender, evolucionar y crecer como personas. Aferrarnos a patrones del pasado crea bloqueos que pueden hacernos sentir estancados e indignos de amor y respeto. En No eres tú, soy yo, Camilla utiliza una serie de preguntas específicas seguidas de ejercicios, consejos y técnicas para ayudar al lector a explorar y liberar sus viejos patrones y bloqueos para que pueda avanzar en su vida. Camilla explorará -.

- Percepción y proyección.

- Ser suficiente.

- Validarse a uno mismo.

- Dejar de juzgarte.

- Apoyarte en tu poder.

Este libro nos recuerda a todos que valemos lo suficiente y que no necesitamos esperar a que nos validen para sentirnos completos y curados por dentro. Al asumir la responsabilidad de nuestra situación, podemos sanar la relación más importante: la que tenemos con nosotros mismos. Al hacerlo, desbloqueamos nuestro verdadero potencial y entramos en nuestra luz.