Nieve Susurrante: 7 secretos de artes marciales para el camino del esquí

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Título original:

Whispering Snow: 7 Martial Arts Secrets To The Way Of The Ski

Contenido del libro:

«Pssst... ¿quieres saber algunos secretos que la mayoría de los esquiadores nunca escuchan? Ven a caminar conmigo».

¿Qué tienen en común el esquí alpino y las artes marciales? Pues mucho. Whispering Snow aplica siete secretos clave de las artes marciales al esquí para ayudarte a dominar tu camino de aprendizaje. Los consejos y las lecciones de esquí necesitan un marco, y éste lo es. Steve Harris, cinturón negro de tercer grado e instructor de esquí de nivel dos de la CSIA, imparte décadas de experiencia de una forma pensada para inspirar a esquiadores de todos los niveles a ir más allá del «cómo» y profundizar en el «por qué» del esquí.

Esta guía ayuda a los estudiantes a encontrar su camino, o Tao, en el esquí mediante la incorporación de lecciones esenciales sobre:

- La armonía zen con los esquís;

- cómo alcanzar un estado de «flujo»;

- la construcción de habilidades en espiral;

- un enfoque Yin y Yang del movimiento

- ritmo y sincronización;

- aprender sintiendo;

- atención plena; y,.

- Y lo más importante, cómo relajarse y divertirse.

El enfoque único de Steve explica cómo desarrollar las habilidades mentales y motoras necesarias para enfrentarse a las pistas de una forma que convierte los retos de aprendizaje en momentos «AH-HA». Poniendo en práctica los siete principios de aprendizaje clave que se exploran en este libro, tú también podrás trascender tus habilidades de esquí y pronto estarás fluyendo en tu próxima bajada por la colina.