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Whispering Snow: 7 Martial Arts Secrets To The Way Of The Ski
«Pssst... ¿quieres saber algunos secretos que la mayoría de los esquiadores nunca escuchan? Ven a caminar conmigo».
¿Qué tienen en común el esquí alpino y las artes marciales? Pues mucho. Whispering Snow aplica siete secretos clave de las artes marciales al esquí para ayudarte a dominar tu camino de aprendizaje. Los consejos y las lecciones de esquí necesitan un marco, y éste lo es. Steve Harris, cinturón negro de tercer grado e instructor de esquí de nivel dos de la CSIA, imparte décadas de experiencia de una forma pensada para inspirar a esquiadores de todos los niveles a ir más allá del «cómo» y profundizar en el «por qué» del esquí.
Esta guía ayuda a los estudiantes a encontrar su camino, o Tao, en el esquí mediante la incorporación de lecciones esenciales sobre:
- La armonía zen con los esquís;
- cómo alcanzar un estado de «flujo»;
- la construcción de habilidades en espiral;
- un enfoque Yin y Yang del movimiento
- ritmo y sincronización;
- aprender sintiendo;
- atención plena; y,.
- Y lo más importante, cómo relajarse y divertirse.
El enfoque único de Steve explica cómo desarrollar las habilidades mentales y motoras necesarias para enfrentarse a las pistas de una forma que convierte los retos de aprendizaje en momentos «AH-HA». Poniendo en práctica los siete principios de aprendizaje clave que se exploran en este libro, tú también podrás trascender tus habilidades de esquí y pronto estarás fluyendo en tu próxima bajada por la colina.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)