Nervous Breakthrough: Cómo liberarse del miedo y la ansiedad en un mundo que los alimenta

Opiniones de los lectores

El libro «Nervous Breakthrough», de Christy Boulware, ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su enfoque honesto y cercano sobre cómo afrontar la ansiedad y la depresión desde una perspectiva cristiana. Muchos lectores consideran que el libro es un recurso eficaz, que ofrece herramientas prácticas, historias personales y referencias bíblicas que resuenan con sus luchas personales. Sin embargo, algunos críticos sostienen que es posible que el autor no comprenda plenamente las realidades a las que se enfrentan muchas personas que se enfrentan a estos problemas, en particular aquellas que carecen de sistemas de apoyo sólidos.

⬤ Proporciona historias personales que resuenan con los lectores.
⬤ Ofrece consejos prácticos y estrategias para superar la ansiedad y el miedo.
⬤ Incorpora las escrituras y la fe, por lo que es adecuado para un público cristiano.
⬤ Fomenta el sentido de comunidad y reconoce las luchas compartidas contra la ansiedad y la depresión.
⬤ Fácil de leer y accesible para todos los públicos.

⬤ Algunos lectores consideraron que el autor no estaba en contacto con la realidad de la vida de muchas personas, especialmente de aquellas que carecen de sistemas de apoyo sólidos.
⬤ Algunas críticas mencionan que ciertas sugerencias, como dejar el trabajo para cuidarse, no son realistas para todo el mundo.
⬤ El enfoque en la experiencia personal puede no resultar atractivo para aquellos que buscan discusiones más clínicas o con base médica sobre la ansiedad.

(basado en 46 opiniones de lectores)

Título original:

Nervous Breakthrough: Finding Freedom from Fear and Anxiety in a World That Feeds It

Contenido del libro:

El agotamiento y las prisas no son una insignia de honor.

El miedo y la ansiedad hacen estragos en nuestro mundo, un peso que cargamos y que produce profundas consecuencias físicas. Nos apresuramos y nos esforzamos más cada día, nuestras prioridades no coinciden con las de nuestro Salvador, luchando por entregar nuestras vidas a su voluntad. Creemos que nuestras tendencias de superwoman son asombrosas, cuando en realidad son alarmantes. ¿Qué se necesita para sacudir el barco lo suficiente como para despertar nuestras almas? ¿Una crisis nerviosa total?

Un diagnóstico de trastorno grave de pánico y ansiedad respondió a esa pregunta en el caso de Christy Boulware. Su vida acelerada, llena de impulsos y prioridades erróneas acabó por pasarle factura. Pasó de ser una supermujer a mirar pistolas en el suelo de su habitación. En su camino hacia la recuperación, Christy aprendió a superar el miedo y la ansiedad en un mundo que alimenta ambas emociones. Tanto si estás a punto de sufrir una crisis nerviosa, como si te preocupa estar a punto de sufrirla, este libro te mostrará cómo una crisis nerviosa puede conducir a un gran avance. Ya hemos perdido bastante tiempo viviendo con miedo; ¡empecemos a vivir en libertad!

A través de este libro, el lector

- Abandonará las tendencias de supermujer y descubrirá cómo entregarse plenamente a un Dios digno de confianza.

- Detenga la ansiedad antes de que comience reconociendo sus alarmas de humo.

- Reconozca los pensamientos impíos y reemplácelos antes de que se conviertan en una bola de nieve fuera de control.

- Aprenda por qué la presencia del miedo no significa que su fe sea débil.

- Descubra dónde la ciencia complementa la Palabra de Dios para lograr un enfoque equilibrado para superar la ansiedad.