Nervio Vago: La Guía Paso a Paso Para Comprender El Poder Del Nervio Vago. Ejercicios de Autoayuda para Enfermedades Crónicas, TEPT, Influenza

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares. Mientras que algunos lectores lo consideran informativo y bien explicado, sobre todo en lo que se refiere a conceptos neurológicos y técnicas para estimular el nervio vago, otros lo critican por carecer de profundidad, estructura y orientación exhaustiva sobre el tema.

Proporciona explicaciones claras de conceptos neurológicos complejos, ofrece técnicas meditativas probadas para estimular el nervio vago y se considera informativo sobre la Teoría Polivagal y el manejo del estrés emocional y el TEPT.

Los críticos lo describen como una recopilación de información mal organizada, sin atribuciones adecuadas, con explicaciones insuficientes de los ejercicios sugeridos y consejos generales sobre nutrición que carecen de detalles.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Vagus Nerve: The Step By Step Guide To Understand The Power Of The Vagus Nerve. Self-Help Exercises For Chronic Illness, PTSD, Infl

Contenido del libro:

Está a 1 clic de comprender cómo y por qué un solo nervio puede ser la clave de su salud.

Todos sabemos que el cuerpo tiene complejas capacidades de autocuración. Desafortunadamente, no le damos la oportunidad de realmente sacar lo que puede hacer a través de los diferentes sistemas que ya están pre-construidos dentro de nosotros para mantenernos sanos y aumentar nuestras probabilidades de vivir mucho tiempo.

En su lugar, nos apresuramos a buscar soluciones rápidas, como la medicación moderna, que no resuelve realmente el problema subyacente, sino que sólo "cubre" los síntomas o hace que nuestro cuerpo sea "ciego" a los síntomas. Así que, en esencia, seguimos sufriendo profundamente, ya que nuestros cuerpos están adormecidos/ciegos por las cosas que tomamos en nombre de la medicina.

Al final, nuestros sistemas se rompen cuando los problemas subyacentes finalmente 'explotan', ya que han estado ocultos en lo profundo de nuestros sistemas.

¿Y si hubiera otra manera de tratar todo tipo de problemas de salud desde nuestro interior?

¿Y si hubiera una manera de neutralizar problemas cotidianos como el estrés, la ansiedad, el TEPT, los ataques epilépticos, la inflamación y mucho más, utilizando sistemas naturales incorporados?

La vida sería muy diferente y tendríamos más probabilidades de vivir más tiempo, ya que no nos expondríamos a todo tipo de toxinas, ¿verdad?

Esta forma existe y es a través de aprovechar el poder del nervio más largo del cuerpo, el nervio vago, que se extiende desde la parte superior de nuestra cabeza hasta la punta de nuestros dedos de los pies, pasando por diferentes y órganos y sistemas de órganos.

Simplemente optimizando el funcionamiento de nuestro nervio vago, podrías tratar más problemas de los que te imaginas.

Sé que te estás preguntando...

¿Qué es el nervio vago?

¿Qué tiene de especial que puede influir en nuestra salud de tantas maneras?

¿Qué condiciones están relacionadas con su mal funcionamiento y qué puedes hacer al respecto?

¿Cómo hacer que funcione como debería?

Si usted tiene estas y otras preguntas relacionadas este libro le mostrará exactamente lo que necesita hacer para liberar todo el poder del nervio vago en la consecución de la salud total y el bienestar.

Más concretamente, aprenderás:

⬤ La anatomía del nervio vago, incluyendo cómo se relaciona con los diferentes órganos.

⬤ Cómo el nervio vago aporta beneficios a tu cuerpo cuando funciona de forma óptima.

⬤ Los elementos del nervio vago.

⬤ Qué ocurre si el nervio vago no funciona correctamente y qué hacer al respecto.

⬤ Cómo puedes calmar eficazmente un nervio vago irritado a través de la vesícula biliar.

⬤ Cómo se relaciona el nervio vago con la depresión.

⬤ Cómo excitar/estimular eficazmente el nervio vago para tratar afecciones como los ataques epilépticos.

⬤ Cómo reducir el estrés y la ansiedad, equilibrar las hormonas y reforzar el sistema inmunológico mediante la estimulación del nervio vago.

⬤ La relación entre el nervio vago y la pérdida de peso y la salud en general.

⬤ Cómo revisar eficazmente su cuerpo a través del fortalecimiento de su nervio vago.

⬤ Cómo comer para el nervio vago.

⬤ Cómo tonificar el nervio vago utilizando más de 10 técnicas diferentes.

⬤ Cómo tipos de masajes aparentemente simples como un masaje en la espalda podrían ser la clave de tu salud.

⬤ Y mucho más.

El libro desglosa un tema por lo demás "científico" utilizando un lenguaje fácil de seguir para ayudarte a empezar a aplicar lo que aprendes en tu vida diaria - no tienes que haber ido a la facultad de medicina para empezar a aplicar lo que aprenderás en este libro.