Necesitados: cómo defender sus necesidades y reclamar su soberanía

Opiniones de los lectores

El libro de Mara Glatzel, Needy, es una guía compasiva y práctica que anima a los lectores a reconocer y satisfacer sus propias necesidades, lo que en última instancia conduce a una vida más plena. El libro combina un lenguaje accesible con ejercicios prácticos, lo que lo hace comprensible y aplicable a un amplio público. Ha sido elogiado por su enfoque de apoyo, especialmente para las personas que se sienten marginadas o agobiadas por las narrativas tradicionales de autocuidado. A los lectores les ha resultado transformador y les ha cambiado la vida, por lo que a menudo lo recomiendan a amigos y familiares.

⬤ Orientación compasiva y práctica para comprender y satisfacer las necesidades personales.
⬤ Lenguaje accesible y ejercicios claros que fomentan la aplicación diaria.
⬤ Enfoque inclusivo, beneficioso para grupos históricamente marginados.
⬤ Fomenta la autorreflexión y el crecimiento personal al tiempo que rechaza los consejos superficiales sobre autocuidado.
⬤ Estilo de escritura atractivo que resuena emocionalmente con los lectores.

⬤ Algunos lectores podrían resistirse inicialmente a la idea de explorar sus necesidades.
⬤ Puede resultar abrumador para quienes no estén preparados para enfrentarse a problemas emocionales más profundos.
⬤ Puede no resultar atractivo para quienes prefieren formas más tradicionales o menos introspectivas de autoayuda.

(basado en 34 opiniones de lectores)

Título original:

Needy: How to Advocate for Your Needs and Claim Your Sovereignty

Contenido del libro:

Reclama y reimagina el autocuidado, en tus términos.

Tienes necesidades, tus necesidades importan. Y, sin embargo, te han enseñado que dejar tus necesidades en un segundo plano es la única manera de hacer las cosas, que tus necesidades son una carga abrumadora o que el autocuidado es un lujo que no te puedes permitir. Pero la presencia de tus necesidades es un hecho y no un defecto. Puedes recuperar tu energía y ocupar un espacio en tu propia vida.

En Necesitado, Mara Glatzel comparte su enfoque único para identificar, honrar y defender las partes más tiernas y verdaderas de ti mismo que anhelan ser reconocidas. Te invita a encarnar la autoaceptación, que conduce a un crecimiento significativo de la autorresponsabilidad, el autocuidado, la confianza en uno mismo y el amor propio.

Entretejido con hilos de sabiduría atemporal, evaluaciones honestas de nuestras necesidades y sinceras historias personales de transformación, Needy ilustra una profunda visión de lo que es posible cuando escuchas las sacudidas de tu corazón y reclamas tu indiscutible soberanía.

A través de ejercicios que invitan a la reflexión, revisiones diarias y anotaciones en un diario, Glatzel nos muestra cómo labrar un camino para hacer las cosas a nuestra manera y en nuestros propios términos, incluso si eso nos da miedo o nos parece imposible en este momento. Al practicar este trabajo, empezarás a ver cómo vivir tu vida con una confianza inquebrantable, sabiendo que puedes existir en toda tu humanidad porque eres suficiente exactamente como eres. Estas poderosas enseñanzas te mostrarán cómo:

- Vivir tu vida, en lugar de permitir que tu vida te viva a ti.

- Mejorar significativamente tus relaciones con familiares, amigos y compañeros de trabajo.

- Hablar, pensar y escuchar de manera que honres tus necesidades y límites.

- Romper los patrones que conducen al estrés, el resentimiento, la culpa y la vergüenza.

- Libera lo que ya no te sirve y cura las capas de dolor que has estado cargando.

Necesitados es una conmovedora llamada a la acción que despertará los corazones, iluminará el camino a casa hacia nosotros mismos y proporcionará las herramientas para forjar una vida que amemos. Ahora es el momento de entrar con valentía en tu próximo capítulo, cimentado en principios que duren una eternidad.