Navegar por el tiempo: El enfoque zen para mantener el tiempo de su lado

Opiniones de los lectores

El libro «Time Surfing», de Paul Loomans, presenta un enfoque innovador de la productividad y la gestión del tiempo que hace hincapié en la atención plena y la intuición por encima de las tradicionales listas de tareas. Ofrece siete sencillas instrucciones destinadas a ayudar a los lectores a afrontar los retos de la vida con más elegancia. Muchas reseñas elogian su filosofía como liberadora y menos estresante en comparación con los métodos convencionales, aunque algunos consideran que el concepto es difícil de poner en práctica.

⬤ Ofrece un enfoque único y liberador de la productividad sin el estrés de las listas de tareas.
⬤ Hace hincapié en la atención plena y la intuición, ayudando a los lectores a gestionar sus tareas con mayor eficacia.
⬤ Las instrucciones sencillas y claras lo hacen accesible.
⬤ Sugerencias suaves crean flexibilidad en la gestión del tiempo.
⬤ Las metáforas visuales y las ilustraciones atractivas mejoran la comprensión.

⬤ El sistema puede requerir disciplina y tiempo para interiorizarlo plenamente.
⬤ A algunos lectores les resulta difícil empezar a aplicar los métodos.
⬤ Puede resultar insuficiente para quienes prefieren sistemas más estructurados.
⬤ Podría percibirse como menos eficaz para quienes son habituales de las herramientas tradicionales de gestión del tiempo.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Time Surfing: The Zen Approach to Keeping Time on Your Side

Contenido del libro:

El monje zen y entrenador Paul Loomans es el creador de Time Surfing, un método de 7 pasos para ayudar a cualquiera a crear más tiempo en su vida.

«Este libro es para cualquiera que se sienta atrapado por unos días llenos y programados en exceso. Explica cómo escapar de las furiosas tormentas del ajetreo y encontrar el camino de vuelta a una relación más agradable y natural con el reloj. Time Surfing es una hermosa idea, expresada con brillantez en este hermoso libro». Tony Crabbe, autor del bestseller internacional Busy: How to Thrive in a World of Too Much.

¿Quién tiene tiempo hoy en día? Los teléfonos inteligentes, las redes sociales y el trabajo hasta altas horas de la noche engullen cualquier momento que no se haya aprovechado. A menudo parece que el estrés procede únicamente del mundo exterior, pero en realidad también viene de dentro.

Este libro le inspirará y guiará para que elija la paz como base para llevar a cabo todas sus actividades diarias, ya sea en el trabajo o en casa. El enfoque se basa en un método paso a paso llamado Time Surfing, que consta de siete instrucciones sencillas y fáciles de aprender, respaldadas por consejos y técnicas específicas.

Con raíces en el budismo zen, se hace hincapié en aprovechar al máximo el tiempo del que se dispone, en lugar de intentar controlar el tiempo en sí. Las instrucciones -que incluyen tomarse un "respiro" a lo largo del día y terminar una tarea antes de empezar otra- le resultarán instintivas y le permitirán surfear sobre las olas del tiempo. Aprenderá que puede confiar en su intuición a la hora de elegir qué hacer y, como resultado, sus acciones no sólo serán inspiradas, sino también muy eficaces. La concentración que experimentes será relajada y no forzada. Pero, sobre todo, surgirá una sensación de calma interior.