Navegando por el mar del Chi

Opiniones de los lectores

Surfing the Sea of Chi, de Lea Williamson, es un libro de memorias inspirador y sugerente que entrelaza el viaje de la autora para superar su miedo al agua a través del surf con sus prácticas de Tai Chi y filosofía taoísta. El libro hace hincapié en la atención plena, el crecimiento personal y el bienestar, animando a los lectores a enfrentarse a sus miedos y a vivir de acuerdo con sus valores. A través de una narración atractiva, la autora comparte lecciones sobre la respiración, la conexión con la naturaleza y la importancia de la comunidad.

El libro está bien escrito, es fácil de leer y atractivo. Ofrece mensajes motivadores e inspiradores sobre cómo superar el miedo y llevar una vida más sana. Los lectores aprecian las conexiones entre el surf y el Tai Chi, la incorporación de la filosofía taoísta y el énfasis en la atención plena. La narración es cercana y hace que los lectores se sientan como si estuvieran manteniendo una conversación personal con el autor. Muchos críticos consideran que es una lectura que merece la pena y que fomenta la autorreflexión y el crecimiento.

Algunos lectores dijeron haber tenido problemas con la calidad física del libro a su llegada, concretamente que estaba doblado. También se indicó que, aunque el libro puede leerse rápidamente, se recomienda tomárselo con calma para apreciar plenamente su profundidad, lo que puede no ajustarse a las preferencias de ritmo de cada lector.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Surfing the Sea of Chi

Contenido del libro:

En un esfuerzo por superar su miedo de toda la vida a todo lo relacionado con el agua, Lea acepta el reto del surf a los cuarenta años. Incluso en las aguas cristalinas y poco profundas de Cocoa Beach, con su amiga y ávida surfista Mersea a su lado, lucha por recuperar el aliento en aguas que le llegan hasta la cintura debido a su intenso miedo. Pero gracias a las técnicas de tai chi y qigong, es capaz de calmar su respiración y rápidamente se da cuenta de que el surf se parece mucho al tai chi.

Aunque pasa casi desapercibida, la respiración es la clave no sólo del éxito de Lea en el surf, sino también de una vida sana y vibrante. Nos explica cómo una respiración sana crea salud para el cuerpo y la mente. También nos enseña lo contrario: una respiración basada en el pánico y el miedo crea una vida de ansiedad. Cada capítulo comienza con palabras del principal texto taoísta, el Tao Te Ching, y luego utiliza esos principios para explorar el surf como una forma de taoísmo.

Lea aporta pruebas de cómo las artes del chi pueden ayudar a curar muchas enfermedades individuales, sociales y medioambientales de forma rentable. Lea reconoce el "espíritu" como una energía simple y natural, no fuera de lo común. Para una salud completa, las personas necesitan armonía de mente, cuerpo y espíritu. A lo largo de su historia de surf se entreteje la necesidad de tomar decisiones diarias responsables para alcanzar el equilibrio y la armonía. Te quedarás con una sensación de empoderamiento y el conocimiento de sencillas técnicas de artes chi que tienen profundas repercusiones en la salud personal y planetaria.