Multideporte: Añada diversión, desafío y exploración a su mundo

Opiniones de los lectores

El nuevo multideporte, de Jennifer Strong McConachie, introduce a los atletas en la disciplina en evolución del multideporte, animándoles a combinar varios deportes para mejorar su resistencia y forma física mediante planteamientos creativos y aventureros. El libro profundiza en la historia del multideporte, ofrece guías paso a paso y comparte inspiradoras historias personales.

El libro es práctico e inspirador, y proporciona útiles consejos e ideas para crear programas multideportivos personalizados. Anima a los atletas a romper con los formatos de carrera tradicionales y a explorar nuevas aventuras. Los lectores encuentran motivadoras las historias personales.

Es posible que el contenido no resulte atractivo para quienes no estén interesados en los deportes de resistencia o para quienes prefieran los programas de entrenamiento estructurados a un enfoque más exploratorio.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Go Multisport: Add Fun, Challenge & Exploration to Your World

Contenido del libro:

El primer manual y recurso todo en uno para deportistas multidisciplinares, con una introducción al campo del multideporte y una visión de cómo surgió y cuál es el futuro de este deporte.

¿Estás preparado para practicar multideporte? Puedes correr, puedes remar, puedes practicar SUP (stand up paddleboard), puedes nadar, puedes esquiar, puedes escalar, puedes entrenar y puedes montar en bicicleta. Pero, ¿cómo puedes combinarlas todas? ¿Para distancias y días de ultrafondo? ¿Qué tal escalar, hacer senderismo y packrafting en un solo día?

Más allá de los tradicionales 5Ks y 10Ks y de las pruebas de resistencia y extremas de un solo deporte, está el campo del multideporte, de reciente evolución. Las pruebas multideportivas suelen estar diseñadas y decididas por uno mismo. Estos atletas extremos suelen crear sus propios eventos porque son los primeros en realizar estos retos de resistencia con tracción humana.

Algunos ejemplos de atletas multideporte son:

⬤ Nathan Fa'avae: Ganador de la Eco-Challenge World's Toughest Race, y 7 veces Campeón del Mundo de Carreras de Aventura.

⬤ Roman Dial: Combina el ciclismo y la bicicleta de carga en el interior de Alaska; ha realizado travesías completas (de más de 700 millas) a pie, en esquí, a pedales y a remo por las cordilleras de Brooks y Alaska.

⬤ Dave Cornthwaite: Aventurero que creó Expedition 1000, una búsqueda para realizar 25 viajes, cada uno de ellos de un mínimo de 1000 millas, utilizando un medio de transporte no motorizado diferente por todo el mundo.

⬤ Alastair Humphreys: Aventurero del Año de National Geographic por su concepto de microaventuras, que anima a la gente a salir al aire libre, aunque sea en trayectos cortos.

Este libro es perfecto para los que quieren hacer más: más desafíos, más diversión. Aprenderás a caminar por el filo de una nueva disciplina radical. También incluye listas de equipo, ejemplos de retos de carrera, secretos de entrenamiento y mucho más.