Mujeres, sólo somos viejas una vez

Opiniones de los lectores

El libro es una guía completa para las mujeres que navegan por el proceso de envejecimiento, y ofrece ideas sobre la salud física y mental, las relaciones y la espiritualidad, al tiempo que proporciona mecanismos de afrontamiento y normaliza el envejecimiento. Escrito con esmero, combina consejos de expertos con historias personales, lo que lo hace a la vez informativo y cercano.

Bien documentado y pragmático, lenguaje accesible, amplios temas, incluye historias personales, promueve la comprensión del envejecimiento normal, sirve como una útil hoja de ruta para las mujeres mayores y sus familias.

Dirigido principalmente a mujeres de entre 50 y 60 años, algunas pueden encontrar menos relevante el hecho de que se centre en cuestiones femeninas, y puede que no aborde con detalle problemas médicos o psicológicos más profundos.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Women, We're Only Old Once

Contenido del libro:

Con más de diez años convirtiéndose en una anciana con la ayuda de sus amigos, Bertha Cooper sabe de lo que escribe. En este libro aprenderás que envejecer no es la muerte lenta de nuestra personalidad, nuestro cuerpo o nuestra relevancia en el mundo. Algún día ocurrirá, ¡pero todavía no! Siente la sabiduría que hay debajo de los años que hemos vivido y el poder que conlleva tomar nuestras propias decisiones sobre nuestro envejecimiento. Mujeres, sólo somos viejas una vez ofrece explicaciones sobre los cambios naturales que se producen al envejecer y las transiciones que debemos hacer a medida que envejecemos. Las mujeres pueden sentirse aliviadas al saber que tener menos resistencia o problemas para encontrar palabras no son signos de enfermedad. Las mujeres se ven capacitadas para poner su energía y su espíritu allí donde cuenta en su viaje en esta importante fase de la vida.

Women, We're Only Old Once recibió en 2020 el premio internacional Kops-Fetherling Book Awards/Phoenix a la mejor nueva voz en salud y forma física.

Ganador del premio al mejor libro independiente.

Ganador del Independent Press Award.

Ganador del Pinnacle Book Achievement Award.