Mujeres, peso y hormonas: Un plan de adelgazamiento para mujeres mayores de 35 años

Opiniones de los lectores

Este libro ha recibido una mezcla de críticas que destacan su exhaustividad e información sobre la salud hormonal de la mujer, especialmente durante etapas cruciales de la vida como la menopausia. Muchos lectores lo consideraron motivador y transformador, y defendieron sus ideas sobre el equilibrio hormonal y el control del peso. Sin embargo, algunos críticos tacharon el estilo de redacción de árido y poco atractivo, y unos pocos opinaron que carecía de detalles suficientes sobre las indicaciones de los desequilibrios hormonales.

Muy informativo y completo sobre las hormonas femeninas. Fácil de leer para profanos. Aporta información sobre el control del peso. A muchos les resultó útil para comprender los cambios hormonales y abordar las necesidades nutricionales. Varios lectores se sintieron inspirados para tomar medidas prácticas en relación con su salud basándose en el contenido.

Algunos consideraron que la redacción era árida y difícil de asimilar. Algunos opinaron que el libro carecía de profundidad a la hora de explicar cómo identificar los desequilibrios hormonales. Algunos lectores lo consideraron aburrido o poco informativo.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Women, Weight and Hormones: A Weight-Loss Plan for Women Over 35

Contenido del libro:

Hormonas.

Aumento de peso. El cuerpo de la mujer almacena grasa, mientras que el del hombre la quema.

¿Cuál es la diferencia? ¿Por qué las mujeres tienen tantos problemas de peso? Este libro es un análisis bien documentado de estas cuestiones.