Muévete

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Título original:

Move

Contenido del libro:

Si tuvieras que buscar un lugar en el mundo para encontrar una vida más encarnada, lúdica y llena de gracia, la gente de InterPlay te diría que fueras directamente a la fuente.

Tu propio cuerpo. Este libro introduce a los lectores paso a paso en InterPlay, una práctica para el desarrollo creativo y espiritual que reintegra el cuerpo en todos los aspectos de la vida.

Interplay, que se practica en todo el mundo, es una filosofía y una técnica desarrollada por Cynthia Winton-Henry y Phil Porter en 1989 para fomentar la salud y la transformación a través de la comunidad y la creatividad. Lee este libro como inspiración o como guía para la práctica de InterPlay. La mayoría de los ejercicios pueden realizarse en solitario o en pareja.

Sin embargo, InterPlay funciona mejor como práctica comunitaria. Con el libro se incluye el acceso en línea al álbum completo de Interplay Like Breathing, que te ayudará a despertar tu sabiduría corporal.