Mudras de la India: Una guía completa de los gestos con las manos del yoga y la danza india

Opiniones de los lectores

El libro «Mudras de la India» está muy bien considerado por los lectores como una guía completa y bien documentada de los gestos de las manos utilizados en el yoga y la danza hindú. Incluye una amplia gama de mudras, descripciones detalladas e ilustraciones, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Sin embargo, algunas reseñas expresan decepción por la inclusión de muchos mudras de danza que pueden no ser relevantes para los practicantes típicos de yoga, así como problemas con la organización y presentación del libro.

⬤ Completo y bien documentado
⬤ incluye más de 250 mudras con descripciones e ilustraciones detalladas
⬤ accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados
⬤ bien organizado
⬤ valiosa herramienta para mejorar las prácticas de meditación y yoga.

⬤ Incluye demasiados mudras de danzas indias que pueden no ser útiles para la mayoría de los practicantes de yoga
⬤ algunos críticos mencionaron una mala organización, lo que dificulta la rápida referencia a mudras útiles
⬤ las fotos en blanco y negro limitan la visibilidad
⬤ algunos contenidos pueden no coincidir con las fuentes tradicionales.

(basado en 61 opiniones de lectores)

Título original:

Mudras of India: A Comprehensive Guide to the Hand Gestures of Yoga and Indian Dance

Contenido del libro:

Durante miles de años, los mudras manuales se han utilizado en la India para curar, contar historias, expresar emociones y evocar y transmitir estados espirituales elevados. Por primera vez, el elaborado sistema de mudras -tal y como se aplica en el yoga y la danza hindú- se ha organizado en un formato exhaustivo, totalmente indexado y con referencias cruzadas que permite a los lectores acceder a este cuerpo de conocimiento aún esotérico.

Mudras de la India presenta más de 200 mudras de manos fotografiados, cada uno de ellos con instrucciones detalladas sobre la técnica, la aplicación, los beneficios para la salud y la espiritualidad y los antecedentes históricos. Los autores han investigado exhaustivamente el uso de los mudras y su significado en el contexto más amplio de los sistemas espirituales indios, y se han esforzado al máximo para garantizar que cada mudra se presenta con el nombre sánscrito, la transliteración y la traducción al inglés correctos. Para la edición de bolsillo se ha añadido un nuevo capítulo que enumera de forma exhaustiva los beneficios de los mudras manuales y que abarca los principales problemas de salud, así como categorías espirituales y psicoenergéticas.

El libro será de interés para buscadores espirituales, estudiantes y profesores de yoga y danza india, eruditos y profanos, y cualquier persona interesada en la rica herencia cultural de los mudras indios y en los efectos transformadores de estos poderosos gestos con las manos.