Movimiento seguro para todas las columnas vertebrales: Una guía sobre la anatomía de la columna vertebral y cómo trabajar con 21 afecciones de la columna y la cadera

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por ser un recurso inestimable sobre ejercicios destinados a mejorar la salud de la columna vertebral y la cadera, integrando la fisioterapia tradicional con técnicas alternativas. Es beneficioso tanto para los profesionales como para los profanos, ya que presenta instrucciones claras y visuales para los ejercicios, lo que hace accesibles los temas complejos. Los capítulos sobre mentalidad curativa y protocolos exhaustivos para diversas modalidades también son notablemente beneficiosos.

⬤ Presentación clara y concisa de información compleja.
⬤ Descripciones detalladas y visuales de ejercicios adaptados a afecciones de la columna vertebral y la cadera.
⬤ Útil tanto para profesionales como para profanos.
⬤ Integra múltiples modalidades de ejercicio, incluyendo Pilates y Yoga.
⬤ Cubre importantes aspectos mentales de la curación.
⬤ Ofrece soluciones rápidas para aliviar el dolor en afecciones como la ciática.
⬤ Perspectivas completas sobre patologías de la columna vertebral y la cadera.
⬤ Fuertes recomendaciones de varios profesionales del fitness.

⬤ Algunos lectores pueden necesitar conocimientos más profundos para aplicar eficazmente ciertos protocolos.
⬤ Puede ser demasiado detallado para lectores ocasionales sin formación en ciencias del ejercicio o terapia.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Safe Movement for All Spines: A Guide to Spinal Anatomy and How to Work with 21 Spine and Hip Conditions

Contenido del libro:

Un recurso completo para profesores de yoga, instructores de pilates y terapeutas del movimiento: ejercicios, ajustes ergonómicos y actividades de la vida diaria para el dolor de espalda, la escoliosis, la enfermedad discal y otras 18 afecciones de la columna vertebral.

Safe Movement for All Spines es una guía esencial para todos los terapeutas y profesores de movimiento. Con ejercicios ya preparados y fáciles adaptaciones, los instructores de yoga, los profesores de pilates y los instructores de fitness aprenderán:

⬤  Cómo distinguir entre las diferentes patologías comunes de la columna vertebral y disfunciones mecánicas--además de las intervenciones y ajustes apropiados para cada una.

⬤ Todo sobre osteoporosis, estenosis espinal, síndromes de hipermovilidad y más.

⬤ Directrices para el movimiento apropiado y la prevención de lesiones.

⬤ Cómo trabajar de forma segura y eficaz con clientes pre y postquirúrgicos.

⬤ Programas específicos para problemas de dolor de espalda.

Con información accesible y fácil de entender, las lecciones y prácticas de Movimiento seguro para todas las espinas dorsales son apropiadas para compartir con clientes que practican en casa o en el estudio.

Cada condición se explica claramente con ilustraciones detalladas a todo color y ejemplos de la vida real, lo que constituye una experiencia educativa y fortalecedora. Un recurso inestimable, Movimiento seguro para todas las espinas dorsales es una actualización imprescindible para la biblioteca de referencia de cualquier profesor de yoga o pilates.