Monstermind: Lidiando con la Ansiedad y la Auto-Duda

Opiniones de los lectores

La novela gráfica «MonsterMind: Dealing with Anxiety & Self-Doubt» de Alfonso Casas presenta una conmovedora y personal exploración de los problemas de salud mental a través de la alegoría de monstruos que representan diversas ansiedades y desafíos. Ha sido bien acogido por su narrativa cercana, su encantador estilo artístico y su sentido práctico para abordar la salud mental.

⬤ Narrativa cercana y personal
⬤ ilustraciones encantadoras e interesantes
⬤ representaciones perspicaces de los problemas de salud mental
⬤ consejos prácticos para controlar la ansiedad y las dudas
⬤ conecta bien con lectores que experimentan problemas similares
⬤ fomenta la comprensión de la salud mental en los demás.

⬤ Algunos lectores desearían ilustraciones en color en lugar de escala de grises
⬤ el humor puede no resonar con todos
⬤ ciertos monstruos no eran fácilmente identificables
⬤ algunas partes se sentían lentas o pesadas a pesar del mensaje positivo general.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Monstermind: Dealing with Anxiety & Self-Doubt

Contenido del libro:

MonsterMind de Alfonso Casas es un relato muy personal de los monstruos interiores que viven dentro de su cabeza. Pero, ¿quién no tiene un monstruo dentro? ¿Quién no ha oído alguna vez esa voz dentro de su cabeza que socava todo lo que hace? No eres lo bastante bueno...

Acabas de tener mucha suerte... Hay gente mucho mejor y más cualificada que tú... En un ejercicio muy honesto, Alfonso Casas identifica y presenta a sus lectores sus propios monstruos: Don Traumas del Pasado, Don Miedo, Don Ansiedad Social, Don Síndrome del Impostor, Don Tristeza, Don Duda...

El pesimista, el inseguro, el autoexigente, el monstruo que no te deja dormir mientras piensas en lo que podrías haber dicho en aquella conversación de hace dos años, o que te mantiene pendiente de la puntuación de cada mensaje de texto para averiguar el tono que se esconde bajo la superficie. Todos esos monstruos componen el bestiario de la sociedad contemporánea.

Pero la generación de la ansiedad es experta en más cosas: en mirar dentro de sí misma y de su vida y, ¿por qué no? --en reírse de sus propias neurosis lo mejor que pueden. Al fin y al cabo, si los monstruos no nos abandonan, mejor conocerlos y reírnos de ellos.

La ansiedad es otra pandemia, pero los monstruos que habitan en nuestro interior también son divertidos (sobre todo dibujados por Alfonso Casas).