Momento a momento: Guía para una vida más plena y satisfactoria

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Título original:

Moment to Moment: A Guide to a Fuller and More Fulfilling Life

Contenido del libro:

Despídete de la decepción y la falta de realización.

TU VIDA puede ser absolutamente como TÚ quieras que sea.

Momento a momento: Guía para una vida más plena y satisfactoria es un programa de autoayuda verdaderamente eficaz diseñado para ayudarle en su viaje hacia una existencia mejor.

Este programa se basa en el conocimiento experto del autor sobre teorías y prácticas psicológicas. Describe y explica los pasos que la propia Dra. O'Reilly dio para superar la adversidad y alcanzar finalmente la felicidad y la plenitud.

Momento a momento le mostrará cómo:

- Ser fiel a uno mismo.

- centrarse en ser en lugar de en tener.

- ir más despacio y estar presente.

- resistirse a los juicios.

- aceptar el cambio.

- Crea tus propias reglas.

Y mucho más.

Léelo, sigue los consejos que te ofrece y empieza a vivir la vida plenamente.