Mirar siempre hacia arriba: Una herramienta de regulación emocional

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Título original:

Always Look Up: An Emotional Regulation Tool

Contenido del libro:

Siempre mires hacia arriba" es un libro infantil destinado a fomentar la autorregulación emocional reforzando el vocabulario emocional del niño y calmando su mente y su cuerpo en el momento mediante la respiración profunda y la exposición a la naturaleza.

Mi esperanza es inspirar a los niños (y adultos) a pasar más tiempo en la naturaleza, apreciando la belleza y la curación que puede proporcionar. El libro se puede utilizar con niños de todas las edades, ya que se puede emplear de diversas maneras para ampliar las conversaciones y las experiencias; todo depende de cómo se decida utilizar el libro.

Al final del libro se incluyen técnicas de respiración y actividades tranquilizadoras.