Mirando al sol: Superar el terror a la muerte

Opiniones de los lectores

El libro «Mirando al sol: Superar el terror a la muerte», de Irvin D. Yalom, ahonda en el miedo universal a la muerte y ofrece a los lectores ideas y técnicas terapéuticas para afrontar la ansiedad ante la muerte. Ha recibido una mezcla de elogios y críticas: muchos han apreciado su enfoque empático y su sabiduría práctica, mientras que otros han encontrado su contenido desafiante o no tan reconfortante como se esperaba.

⬤ Ofrece profundos conocimientos sobre el miedo a la muerte y sus efectos en la vida.
⬤ Escrito en un estilo atractivo y accesible.
⬤ Combina eficazmente anécdotas personales, estudios de casos y referencias filosóficas.
⬤ Muchos lectores lo encontraron reconfortante y afirmativo, ayudándoles a hacer frente a sus propias ansiedades en torno a la muerte.
⬤ Tono empático y afectuoso que resuena tanto en terapeutas como en clientes.
⬤ Fomenta una contemplación más profunda del significado y el legado de la vida.

⬤ Algunos lectores encontraron el tema demasiado pesado o difícil de tratar.
⬤ El ateísmo del autor puede alejar a los lectores religiosos que buscan una perspectiva diferente sobre la muerte.
⬤ Los críticos mencionaron la falta de enfoques terapéuticos alternativos más allá del análisis tradicional de los sueños.
⬤ Algunas reseñas señalaron que, si bien se habla mucho de la ansiedad ante la muerte, puede que no se ofrezcan suficientes soluciones para quienes luchan contra este miedo.

(basado en 355 opiniones de lectores)

Título original:

Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death

Contenido del libro:

Escrito con el inimitable estilo narrativo de Irv Yalom, Mirando al sol es un enfoque profundamente alentador de la cuestión universal de la mortalidad. En esta obra magistral, que culmina toda una vida de trabajo y experiencia personal, el Dr.

Yalom nos ayuda a reconocer que el miedo a la muerte es la causa de gran parte de nuestra ansiedad. Este reconocimiento suele ser catalizado por una "experiencia que despierta": un sueño, una pérdida (la muerte de un ser querido, un divorcio, la pérdida del trabajo o del hogar), una enfermedad, un trauma o el envejecimiento.

Una vez que nos enfrentamos a nuestra propia mortalidad, escribe el Dr. Yalom, nos sentimos inspirados para reorganizar nuestras prioridades, comunicarnos más profundamente con nuestros seres queridos, apreciar con mayor agudeza la belleza de la vida y aumentar nuestra disposición a asumir los riesgos necesarios para la realización personal.