Minimalismo: El enfoque minimalista para evitar distracciones, cultivar la atención plena, desordenar el ordenador y desintoxicarse

Título original:

Minimalism: The Minimalist Approach To Avoiding Distractions, Cultivating Mindfulness, Decluttering Your Computer, And Detoxifying

Contenido del libro:

¿Sabía que la estética minimalista también puede aplicarse al diseño de libros? Es más difícil para el autor escribir cosas, pero es mucho más sencillo para usted, el lector, comprender y utilizar directamente los fundamentos sin tener que vadear páginas floridas y perderse. Perderse implica no pasar a la acción. Además, pasar a la acción es el paso más importante que hay que dar.

Hoy en día, la tecnología se ha convertido en un componente integral de nuestras vidas, y la contradicción que suponen las redes sociales es que pueden hacer que te sientas conectado a los demás y aislado de ellos al mismo tiempo. Sin embargo, ¿te das cuenta de que también puede causar congestión mental en tu mente?

Este resumen y análisis del libro se ha escrito para quienes estén interesados en acceder a la información más importante del libro pero no tengan tiempo de leer la edición completa. Este libro no pretende sustituir al anterior. En su lugar, le recomendamos encarecidamente que adquiera la edición completa.

El autor del best-seller internacional Deep Work analiza en este libro, tan oportuno como fascinante, una filosofía sobre la tecnología que ha mejorado la vida de millones de personas.

Con la orientación que le ofrece este libro, podrá iniciar su viaje hacia la liberación de los grilletes del materialismo y abrazar un estilo de vida minimalista en el que menos es más. Todo el mundo se esfuerza por encontrar la plenitud.