Minimalismo Digital: La Manera Minimalista de Evitar Distracciones, Cultivar la Atención Plena, Desordenar tu Ordenador y Desintoxicar tu Cerebro de Te

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: algunos lectores han apreciado sus consejos prácticos sobre el desorden y la organización digital, mientras que otros han considerado que presenta una perspectiva en blanco y negro sobre el uso de la tecnología que consideran sentenciosa. Algunos lectores destacaron los consejos prácticos que ofrece, mientras que otros criticaron su falta de profundidad y de pruebas de apoyo sobre los efectos negativos de los medios digitales.

Ofrece estrategias prácticas para el desorden digital, es fácil de leer, está bien organizado, aporta nuevas ideas, es útil para simplificar la vida e incluye consejos sobre acciones concretas para reducir el tiempo frente a la pantalla.

Presenta un punto de vista en blanco y negro que algunos encuentran crítico, carece de profundidad en la exploración de los efectos negativos de los medios digitales, y algunas partes se sienten repetitivas o demasiado detalladas sin información nueva sustancial.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Digital Minimalism: The Minimalist Way to Avoid Distractions, Cultivate Mindfulness, Declutter Your Computer, and Detox Your Brain from Te

Contenido del libro:

Si quieres saber por qué no puedes dejar de mirar el móvil y qué perjuicios puede causar a tu productividad y felicidad, sigue leyendo...

¿Sabes cuántas veces compruebas tu teléfono al día?

¿Has comprobado recientemente el tiempo que pasas frente a una pantalla?

Una encuesta reciente de Deloitte reveló que el estadounidense medio consulta su teléfono 47 veces al día, y que el 20 % de los usuarios de smartphones pasan más de 4,5 horas en sus teléfonos. Imagínate cuántas tareas puedes hacer y cuánto tiempo de calidad puedes pasar con tus seres queridos con 4,5 horas.

¿Por qué te cuesta centrarte en las cosas importantes?

Hoy en día, la tecnología se ha convertido en una parte importante de nuestra vida, y las redes sociales son como paradojas que pueden hacer que te sientas a la vez conectado y solo. Sin embargo, ¿sabías que también pueden desordenar tu mente?

Adam Alter, profesor adjunto de marketing y psicología en la Universidad de Nueva York, afirma que la tecnología está diseñada para ser adictiva y que la gratificación que proporciona es similar a la de otros comportamientos adictivos, como el abuso de drogas o el juego. Su investigación también descubrió que cuanto más consulta el móvil una persona, menos feliz se siente.

Si quieres una vida sencilla y libre de desorden, entonces necesitas hacer una desintoxicación digital y empezar a vivir un estilo de vida minimalista digital.

-Este libro es el secreto que has estado buscando.

Minimalismo Digital es un libro que está diseñado para ayudarle a cortar intencionalmente el desorden en su vida, darle más tiempo, energía y atención para gastar en las cosas que realmente te importan.

Te da libertad y te libera de posesiones, tareas o expectativas sociales innecesarias.

Esto es exactamente lo que descubrirá cuando obtenga hoy su copia de "Minimalismo Digital":⬤  Descubra la señal que no conocía y que le indica que es un adicto a la tecnología.

⬤  Los hechos psicológicos que explican por qué te cuesta tanto dejar el teléfono.

⬤  Las impactantes influencias negativas que pueden provocar las redes sociales y cómo puedes evitarlas.

⬤  Sorprendentes ventajas de disminuir el uso digital.

⬤  Los mejores consejos para limitar el desorden digital y controlar el uso de la tecnología

⬤  7 APPs útiles que pueden usar la tecnología para evitarte la tecnología.

⬤  Formas sencillas de minimizar las interrupciones de tu smartphone

⬤  Cómo centrarse en las tareas importantes sin distracciones como mensajes de texto, notificaciones o noticias.

Puede que te preocupe no ser capaz de reducir el uso de la tecnología sin dejar de pertenecer al círculo social en el que estás.

No se preocupe.

Este libro ofrece pasos fáciles y prácticos con los que puedes empezar a eliminar tu desorden de inmediato, SIN sacrificar tu presencia social. Incluso si eres el tipo de persona que no puede vivir sin su teléfono ni un solo día, después de leer este libro, también puedes empezar a vivir una vida Minimalista Digital.

Entonces, ¿estás listo para retomar el control de tu vida, tener un enfoque láser y libertad para disfrutar realmente de tu vida? Si es así, desplácese hacia arriba, haga clic en el botón "Comprar ahora con 1 clic" y prepárese para una vida llena de sentido.

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