Mindfulness Travel Japón: Naturaleza, Artesanía, Gastronomía, Onsen, Baños de Bosque, Ceremonias del Té y Meditación

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Título original:

Mindfulness Travel Japan: Nature, Craft, Food, Onsen, Forest Bathing, Tea Ceremonies & Meditation

Contenido del libro:

Mindfulness Travel Japan es la guía de viaje a Japón perfecta cuando necesitas respirar, hacer una pausa, concentrarte y relajarte.

¿Busca alejarse del estrés de la vida cotidiana en sus próximas vacaciones? En esta guía, los expertos en viajes a Japón Steve Wide y Michelle Mackintosh ofrecen una selección de algunos de los destinos y experiencias más relajantes y conscientes de todo Japón, para que puedas simplemente existir en el aquí y el ahora.

Abarcando un total de 100 experiencias de viaje mindful, podrá disfrutar de bosques alfombrados de musgo, banquetes gastronómicos a base de plantas o largos paseos por jardines zen, perdiéndose en la belleza y la naturaleza de Japón. Sumérjase en aguas medicinales onsen, o cúbrase todo el cuerpo en un baño de arena caliente, pase la noche en un ryokan tradicional o en un templo zen. Camine por las sendas de filósofos y poetas y recorra los senderos de los peregrinos religiosos. Observe la apertura de los cerezos en flor, el cambio de las hojas o las primeras ráfagas de nieve. Tome clases de caligrafía o aprenda el arte de la meditación, pase un día en bicicleta por antiguos templos y santuarios. Conozca las distintas variedades de té japonés y el arte de la ceremonia del té.

Mindfulness Travel Japan le mostrará cómo ser su mejor yo no sólo en vacaciones, sino en la vida.